PRENDS TON APPEL DE CLARTÉ OFFERT
Tu as tout compris sur toi. Et pourtant, ça recommence.
En amour, en famille, au travail ou avec l’argent : les visages changent, mais le scénario reste le même. Accompagnement individuel de 6 ou 12 mois pour repérer le moment exact où ta spirale se déclenche, et apprendre à faire autrement. Pour de vrai, dans ta vie.
👉 Je réserve mon appel découverte gratuit
30 minutes en visio ou tel · Gratuit · Sans engagement
Plus de 1 300 personnes accompagnées · Accompagnement fondé en 2005 · Garantie 14 jours satisfait ou remboursé
Tu te reconnais peut-être…
En amour
☐ Je relis nos conversations en cherchant le moment exact où ça a basculé.
☐ Le pire, ce n’est pas la rupture. C’est de sentir, dès le troisième mois, que ça recommence.
En famille
☐ Je me promets de ne pas réagir au prochain repas de famille. Et je réagis exactement comme d’habitude.
☐ Je réponds « je vais bien » pour ne pas voir l’autre s’inquiéter encore.
Au travail
☐ Je repousse ce qui compte vraiment jusqu’à la dernière minute, puis je m’en veux.
☐ Je dis oui à tout, je m’épuise, et personne ne remarque que je suis à bout.
☐ Je sais gérer une équipe, un budget, une crise. Mais je n’arrive pas à demander ce qui me revient.
Avec l’argent
☐ Chaque fois que je commence à mettre de côté, quelque chose arrive et je repars à zéro.
☐ Je n’ose pas annoncer mes prix, ou je les baisse avant même qu’on me le demande.
Partout
☐ Je connais mes blocages, j’ai lu les livres, j’ai suivi les formations. Ça n’a rien changé.
☐ Je me dis que c’est moi le problème, puisque c’est la seule chose que toutes ces situations ont en commun.
Si tu as coché au moins trois cases, dans un ou plusieurs domaines, lis la suite. Elle te concerne.
Ce n’est pas toi le problème.
Tu as fait le travail. Tu as lu, écouté, suivi des formations, peut-être commencé une thérapie. Tu comprends beaucoup de choses sur toi.
Mais comprendre un schéma et savoir l’interrompre sont deux choses complètement différentes. Tu peux savoir exactement pourquoi tu dis oui alors que tu penses non, pourquoi tu repousses, pourquoi tu t’accroches… et le refaire quand même. Ce qui se déclenche dans ces moments-là ne passe pas par la réflexion. Ça part avant.
C’est pour ça qu’accumuler encore du contenu ne change rien. Tu n’as pas un problème de connaissances. Tu as un enchaînement qui se déclenche toujours au même endroit, et personne ne t’a encore montré où il commence chez toi.
Et souvent, c’est le même enchaînement qui se rejoue d’un domaine à l’autre. La peur de déranger qui t’empêche de poser une question dans ton couple est peut-être la même qui t’empêche d’annoncer ton prix.
Tu ne rencontres pas toujours les mauvaises personnes ni les mauvaises situations. Tu rejoues la même spirale.
👉 Je veux comprendre où ça commence chez moi
Comment on travaille ensemble
1. On repère ta spirale
Les signes qui reviennent à chaque fois, dans chaque domaine où ça bloque. Le moment précis où tu bascules. Ce que tu fais juste avant de te retirer, de céder ou de t’accrocher. Tu apprends à reconnaître ce moment pendant qu’il se produit, pas des semaines plus tard.
2. On travaille ce que tu fais à cet instant-là
Dire ce dont tu as besoin sans attendre d’être à bout. Dire non. Annoncer ton prix. Poser la question qui te fait peur. Partir quand tu veux partir. Pas des concepts : des gestes concrets que tu essaies dans ta vie, entre nos séances.
3. Tu n’es pas seul·e au moment d’agir
Les vrais changements se produisent entre les séances. Quand tu hésites avant d’envoyer un message, avant une discussion difficile, avant de dire oui par réflexe, tu peux t’appuyer sur l’accompagnement à ce moment-là. Pas la semaine suivante.
Rien n’est standardisé. On part de ton histoire, de ce qui se répète chez toi et de ce que tu veux vraiment vivre.
Imagine dans quelques mois…
Une situation qui t’aurait autrefois fait basculer se présente. Et cette fois, tu vois le moment arriver. Tu dis ce dont tu as besoin au moment où tu en as besoin. Tu annonces ton prix sans te justifier. Tu dis non sans passer la nuit à te sentir coupable. Et le scénario ne se rejoue pas.
Imagine pouvoir dire :
🟠 « On s’est disputés un dimanche. Le lundi, on en a reparlé. C’est tout. »
🟠 « Au dernier repas de famille, la remarque est tombée. Je n’ai pas réagi comme avant. »
🟠 « J’ai annoncé mon prix. Je n’ai pas baissé. Et le client a dit oui. »
🟠 « J’ai terminé ce projet que je repoussais depuis deux ans. »
🟠 « J’ai arrêté de me vider pour tout porter. Je respecte enfin mon énergie et mon rythme. »
🟠 « Je ne me demande plus ce qui cloche chez moi. Je sais ce qui se jouait, et ça se répare. »
Nos clients en parlent mieux que nous
« Avant, je répétais chaque conversation dans ma tête pendant trois jours avant d’oser demander où on en était. Je disais oui à des hommes qui me plaisaient à moitié, puis je passais des semaines à chercher ce que j’avais mal fait. En 7 mois, tout ça s’est inversé. Je demande, je dis non, je pars quand je veux partir. Ma spirale est enfin rompue. Je suis plus sereine et confiante. »
Nathalie, 42 ans, responsable RH · accompagnée 7 mois
« Pendant 2 ans, je me suis promis de partir sans jamais le faire. Je redoutais de poser la question de notre couple parce que je redoutais la réponse. 4 mois après le début de l’accompagnement, j’ai osé poser la question. Ce n’était pas réciproque. Et je suis partie. Aujourd’hui, les bases sont saines. »
Karima, entrepreneuse indépendante · accompagnée depuis 4 mois
« Je choisissais toujours des hommes indisponibles, et je me battais pour qu’ils restent. Trois histoires, trois fois le même schéma. Au 3e mois de l’accompagnement, j’ai rencontré quelqu’un de présent… et j’ai senti que je m’ennuyais. C’est là que j’ai compris. Aujourd’hui je suis avec lui depuis un an, et le calme ne me fait plus peur. »
Léa, 34 ans, Manageuse d’équipe · accompagnement 12 mois
« Chaque repas chez mes parents finissait de la même façon : une remarque de ma mère, je me justifiais pendant une heure, et je rentrais vidée. Ça durait depuis 20 ans. Avec l’accompagnement, j’ai repéré le moment précis où je basculais, juste avant de me justifier. À Noël, la remarque est tombée. J’ai répondu “d’accord” et j’ai changé de sujet. Ma mère n’a pas insisté. C’était la première fois. »
Cédric, 45 ans, Informaticien · accompagnement 6 mois
« J’étais celle à qui on confiait tout, parce que je ne disais jamais non. Je finissais à 21 h et je n’avais pas eu d’augmentation depuis 4 ans. Je savais que je devais poser des limites, j’avais même suivi une formation sur l’assertivité. Avec la méthode Solaard, en 6 mois, j’ai refusé deux dossiers, demandé un entretien et obtenu une revalorisation. Et je quitte le bureau à 18 h. »
Valérie, 37 ans, cadre · accompagnée 6 mois
« Je lançais un projet, j’y croyais pendant trois semaines, puis j’abandonnais. Mon disque dur est un cimetière d’idées. On a identifié que je décrochais toujours au même moment, quand il fallait montrer mon travail à quelqu’un. Maintenant, les choses ont changées. Mon site est en ligne depuis deux mois. Il n’est pas parfait, Mais il existe. »
Tom, 28 ans, Autoentrepreneur · accompagnement 6 mois
« Je suis indépendante et je baissais mes tarifs avant même que le client négocie. Je me disais que c’était de la stratégie. En réalité, j’avais peur qu’on me dise non. Au 4e mois d’accompagnement, j’ai envoyé un devis au prix juste, sans remise. Le client a signé sans discuter. Je n’ai plus jamais baissé par réflexe. »
Virginie, 52 ans, Indépendante · accompagnée 6 mois
« Chaque fois que j’arrivais à mettre de côté, je trouvais une raison de tout dépenser. Pendant des années, j’ai cru que j’étais nulle avec l’argent. On a découvert que je me sentais coupable d’avoir plus que ma famille. Ça fait 8 mois que mon épargne augmente, et je n’y touche plus. »
Fanny, 31 ans, Salarié · accompagnement 12 mois
👉 Je veux mon propre changement
Ce que comprend l’accompagnement
✔ 12 séances individuelles en visio d'une 1 heure avec Odile Legros ou ses experts collaborateurs de la méthode SOLAARD
✔ Un soutien entre les séances par téléphone, whatsApp ou visio
✔ Des exercices concrets à tester dans ta vie réelle entre chaque séance
✔ L’application SOLAARD pour suivre tes réactions et tes progrès au quotidien
✔ L’accès au groupe privé des accompagnés, si tu le souhaites
Deux formules
Accompagnement 6 mois : Idéal pour travailler une spirale dans un domaine précis.
Accompagnement 12 mois : Recommandé si ta spirale se rejoue dans plusieurs domaines de ta vie et depuis longtemps.
L’accompagnement est un engagement sur la durée choisie, parce qu’un schéma installé depuis des années ne se défait pas en trois semaines. En contrepartie, tu as 14 jours pour tester. Si ce n’est pas pour toi, tu es remboursé intégralement, sans justification.
Pendant l’appel découverte, on regarde ensemble quelle formule correspond à ta situation, ou si aucune ne convient pour l'instant.
Qui va t’accompagner ?
Odile Legros fondatrice de l’association SOLAARD et ses collaborateurs coachs experts formés à la Méthode Solaard,
✔ Odile LEGROS Coach de vie, diplômée en psychologie pratique, coaching pro et perso et en management MSE (Bac+5)
✔ Plus de 15 ans d’accompagnement individuel
✔ Créatrice de la méthode SOLAARD, publiée dans la collection Programmations positives SOLAARD (Ebooks ici et pour les livres : Amazon, Fnac)
SOLAARD est un accompagnement de développement personnel. Il ne remplace pas un médecin ou un psychiatre.
Cet accompagnement est fait pour toi si :
➡ Tu vis au moins une situation qui se répète, dans ton couple, ta famille, ton travail ou avec l’argent, malgré tes efforts.
➡ Tu as déjà beaucoup lu, écouté, suivi des formations. Tu comprends ce qui se joue, et ça ne suffit pas.
➡ Tu as l’impression que ce sont souvent les mêmes réactions qui te bloquent, d’un domaine à l’autre.
➡ Tu es prêt·e à essayer des choses pour de vrai entre les séances, pas seulement à en parler.
➡ Tu préfères qu’on te dise les choses franchement.
Il n’est pas fait pour toi si :
❌ Tu veux changer les autres. Ici, on travaille ta part, pas la leur.
❌ Tu traverses une dépression ou une détresse qui demande un suivi thérapeutique.
❌ Tu cherches une méthode pour gagner de l’argent rapidement. On travaille sur ce qui te freine, pas sur une stratégie financière.
❌ Tu veux une solution rapide sans revenir sur ce qui se répète depuis des années.
Comment se passe l’appel découverte ?
1. Tu choisis ton créneau (2 minutes).
2. On échange 30 minutes en visio : ce qui se répète dans ta vie, dans quels domaines, où ça bloque, ce que tu veux vivre.
3. Tu repars avec une vision plus claire de ta spirale, et tu décides librement si tu veux aller plus loin. Aucune pression, aucun engagement.
Tes questions
Ma spirale se rejoue dans plusieurs domaines. Par où commencer ?
Par celui qui te pèse le plus aujourd’hui. En travaillant le mécanisme à sa source, les autres domaines bougent souvent aussi, parce que c’est fréquemment la même réaction qui se rejoue ailleurs. On en parle pendant l’appel.
Je suis déjà très avancé en développement personnel. Ça va m’apporter quelque chose ?
Probablement plus qu’à un·e débutant·e. Tu n’as pas besoin de nouvelles information. Tu as besoin de transformer ce que tu sais déjà en réactions différentes, au moment où ça compte.
Est-ce une thérapie ?
Non. On ne fouille pas ton passé pendant des années. On travaille sur ce qui se déclenche aujourd’hui et sur ce que tu fais à ce moment-là. Si ta situation demande un suivi thérapeutique, je te le dirai honnêtement pendant l’appel.
Est-ce que ça va me faire gagner plus d’argent ?
On ne te le promettra pas. On travaille sur les réactions qui te freinent : peur d’annoncer ton prix, difficulté à demander, schémas de dépense ou de sabotage. Ce que tu en fais ensuite t’appartient.
Suis-je accompagné par une vraie personne ?
Oui. Tes séances se font avec Odile et ses collaborateurs coachs experts, en individuel. L’application est un outil de suivi entre les séances, pas un remplacement.
Est-ce que je dois m’engager sur 6 ou 12 mois ?
Oui, l’accompagnement est conçu sur cette durée. Mais tu as 14 jours pour tester : si ça ne te convient pas, tu es remboursé·e intégralement, sans justification.
Combien de temps avant de voir un changement ?
Ça dépend de chacun·e. Certaines personnes agissent différemment dès le 2e mois, d’autres au 4e. On ne te promet pas de miracle en 21 jours : on te donne un cadre pour que le changement tienne.
Est-ce que je vais devoir raconter toute ma vie ?
Non. On part de ce qui se passe maintenant : une relation, une décision, une réaction qui revient. Tu partages ce que tu veux, à ton rythme.
Et si je n’arrive même pas à expliquer ce que je ressens ?
Tu n’as pas besoin d’arriver avec une analyse. « Je recommence toujours la même chose » suffit pour commencer.
Est-ce que c’est spirituel ?
Non. Tu n’as besoin d’adhérer à aucune croyance. On travaille sur des faits concrets : tes réactions, tes pensées, tes comportements.
Dans 6 mois, où en seras-tu ?
Si rien ne change, tu seras probablement au même endroit : une autre relation, un autre poste, un autre mois difficile, avec ce sentiment que ça recommence.
Ou tu peux prendre 30 minutes aujourd’hui pour comprendre enfin où ta spirale commence.
👉 Je réserve mon appel découverte gratuit
30 minutes en visio ou tel · Gratuit · Sans engagement
