{"title":"Nos Livres \u0026 Ebooks","description":null,"products":[{"product_id":"irremplacable-10-principes-pour-garder-sa-place-a-lere-de-lia","title":"4\\ L'IRREMPLAÇABLE - 10 principes pour garder sa place à l'ère de l'IA","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide \"IRREMPLAÇABLE\" pour révéler votre vraie valeur face à l’IA et garder votre place, sans devenir une experte en technologie ni courir après chaque nouvel outil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(70, 7, 7);\"\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003cem\u003e\u003cb\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e« J'ai été licencié à cause de l'IA. » \u003cbr\u003e« Mon chiffre d'affaire a diminué avec l'intelligence artificielle. »\u003cbr\u003e« Je doute plus en plus de moi et de mes compétences. » \u003cbr\u003e« Je ne sais pas ce que je vais devenir dans ce nouveau monde digitalisé. » \u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e« Mon entreprise met déjà des robots à notre place.» \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eEtc.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases ou l'aviez vécu. Peut-être à un dîner, au bureau, dans votre propre tête, un soir où vous avez vu une IA à l'oeuvre. Et une petite question s'est installée : \u003c\/p\u003e\n\u003ch4 class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(243, 22, 22);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(70, 7, 7);\"\u003eCOMMENT FAIRE POUR QUE L'IA NE ME PRENNE PAS MA PLACE\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(70, 7, 7);\"\u003e❓\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez votre vraie valeur face à l'IA. Avec une méthode simple, souvent sous-estimé et des applications que vous pouvez commencer dès maintenant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55543526621513:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE DÉCOUVRE MA VRAIE VALEUR FACE À L’IA\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eOn vous dit qu'il faut aller plus vite, apprendre plus d'outils, devenir « plus technique ». C'est une course perdue d'avance : sur la vitesse et la mémoire, l'IA gagnera toujours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVotre vraie valeur est ailleurs. Dans ce que l'IA ne fera jamais à votre place. C'est exactement ce que ce guide vous apprend à développer, et à faire reconnaître.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e✓ Ce que l'IA change vraiment dans votre quotidien, en bien comme en mal, et comment garder le meilleur.\u003cbr\u003e✓ La carte de votre métier, tâche par tâche, pour voir enfin clair au lieu d'avoir peur.\u003cbr\u003e✓ Les 10 territoires où l'humain reste irremplaçable.\u003cbr\u003e✓ Les 10 principes de la méthode SOLAARD, chacun illustré par une histoire vraie : une comptable de 52 ans face à un logiciel, un électricien qui perd un chantier, une aide-soignante, un libraire, une professeure…\u003cbr\u003e✓ Les 8 forces du cœur et l'intelligence émotionnelle, la compétence clé de notre époque.\u003cbr\u003e✓ Construire votre place avec une vraie authenticité : 5 étapes, les 5 pièges à éviter, et 5 usages concrets avec des exemples de demandes à copier.\u003cbr\u003e✓ Trouver votre don, et cultiver un réseau qui vous nourrit.\u003cbr\u003e✓ 15 exercices pratiques de 10 minutes, à faire dans un carnet.\u003cbr\u003e✓ Le test « Suis-je remplaçable ? » pour mesurer où vous en êtes, avant et après.\u003cbr\u003e✓ Un plan d'actions de 7 jours, puis de 30 jours, à imprimer et à cocher.\u003cbr\u003e✓ 10 phrases d'engagement à recopier à la main, pour ancrer le changement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eAvec ce guide, tu deviens une personne...\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eQui sait nommer sa propre spirale face à l’intelligence artificielle, la situation qui la met en alerte (une annonce, un article, un collègue qui l’utilise mieux qu’elle), l’interprétation qui suit (« je vais être remplacée », « je ne suis pas à la hauteur », « c’est trop puissant pour moi »), la réaction automatique (éviter le sujet, tout lire jusqu’à l’épuisement, se dévaloriser en silence), et la première limite qu’elle laisse glisser, comme accepter de se sentir dépassée sans rien oser demander.\u003cbr\u003eTu disposes d’exercices courts, utilisables au moment où l’inquiétude monte, pour créer un espace entre ce que tu ressens et ce que tu fais. Et dans cet espace, tu découvres quelque chose de nouveau : du calme, de la curiosité, et une confiance en toi qui revient doucement.\u003cbr\u003eTu n’apprends pas à ne plus avoir peur de l’IA. Tu apprends à reconnaître ta peur assez tôt pour décider toi-même de ta réponse, et à observer ce qui se passe réellement ensuite. Souvent, c’est un soulagement : ta place est toujours là, ton regard et ton jugement comptent plus que jamais, et l’outil redevient ce qu’il est, un outil au service de ce que toi seule sais faire.\u003cbr\u003ePeu à peu, ta tension laisse place à la sérénité, au plaisir d’apprendre à ton rythme, à la liberté de déléguer ce qui t’épuisait, et à une fierté tranquille, celle d’avoir choisi d’avancer avec confiance plutôt que de subir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55543526621513:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE PASSE LE TEST « SUIS-JE REMPLAÇABLE ? »\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eVous craignez que votre métier soit transformé, ou remplacé, par l'IA.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous utilisez l'IA (ou vous l'évitez) sans savoir quelle place lui donner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous sentez que votre valeur ne se résume pas à votre fiche de poste, sans arriver à mettre des mots dessus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous êtes en reconversion, en retour à l'emploi, ou simplement en pleine remise en question.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez des outils concrets, pas un traité de technologie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eIl n'est pas pour vous si\u003c\/b\u003e vous cherchez un tutoriel technique sur ChatGPT\/Claude ou une formule magique. Ce guide demande un peu de votre sincérité de coeur. C'est ce qui le rend efficace.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eDepuis l'arrivée de l'IA, j'entends en séance des phrases nouvelles : « Mon métier va disparaître. » « Je ne sers plus à rien. »... J'ai écrit ce guide pour elles, et pour vous. Il condense mon livre IRREMPLAÇABLE – 10 principes pour garder sa place à l'ère de l'IA en un format pratique, à lire en une heure et à vivre en quelques semaines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous redeviendrez confiant et serein concernant votre avenir, car vous aurez développé des compétences uniques et irremplaçables. Vous ne vous demanderez plus si vous comptez encore. Vous saurez précisément ce que vous apportez d'unique, comment le dire, et comment utiliser l'IA pour gagner du temps sans perdre ce qui fait votre valeur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003ci\u003e« L'IA ne vous rendra pas remplaçable. Elle vous révélera, si vous choisissez de ne pas l'être. »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/strong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55543526621513:1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e ▶ JE CHOISIS DE DEVENIR IRREMPLAÇABLE\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji'; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e📄\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e Guide PDF de 62 pages, en français\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji'; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e📱\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji'; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e T\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aptos; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003eé\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003el\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: Aptos; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003eé\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; 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mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003eè\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003es l'achat\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55543526621513:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE TÉLÉCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"SOLAARD🔆EDITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55543526621513,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Populaire_4.jpg?v=1792206375"},{"product_id":"lebook-vous-nattirez-pas-vous-emettez","title":"P1_ Vous n'attirez pas, vous émettez","description":"\u003ch6 style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h6\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez votre guide \"Vous n’attirez pas, vous émettez\" pour comprendre enfin pourquoi ça marche pour les autres et pas pour vous, aligner enfin ce que vous dites avec ce que vous vibrez, sans redoubler d’affirmations ni de tableaux de vision, ni à attendre des années que ça arrive.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVolume 1 – Vous n’attirez pas, vous émettez\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eRéveillez votre source intérieure et changez votre vibration\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e« J’ai fait mes tableaux de vision, mes affirmations, mes listes de gratitude… et rien n’a changé. »\u003cbr\u003e« Je visualise l’homme de ma vie depuis trois ans, et je n’attire que les mêmes histoires toxiques. »\u003cbr\u003e« Je répète “je suis dans l’abondance” chaque matin, et chaque fin de mois je suis à découvert. »\u003cbr\u003e« Je sens que je fais quelque chose de travers, mais je ne sais pas quoi. »\u003cbr\u003e« Les autres y arrivent. Moi, je dois être “bloqué(e)”. »\u003cbr\u003e« J’ai fini par penser que la loi de l’attraction, c’est pour les autres. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous avez sûrement prononcé une de ces phrases, ou vous l’avez pensée en silence. Peut-être en refermant un énième livre de développement personnel. Peut-être devant votre tableau de vision, un soir où rien ne semblait bouger. Ou en voyant sur les réseaux quelqu’un raconter comment il a « manifesté » la maison, le couple, le travail de ses rêves. Et une petite voix s’est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePOURQUOI ÇA MARCHE POUR LES AUTRES ET PAS POUR MOI ❓\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eCe livre existe pour y répondre. Comprenez enfin pourquoi vos intentions restent lettre morte, et comment changer ce que vous émettez réellement. Avec une méthode simple, profonde, et des exercices que vous pouvez commencer dès aujourd’hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55563627856201:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE DÉCOUVRE CE QUE J’ÉMETS VRAIMENT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que la plupart des gens n’ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eOn vous dit qu’il faut visualiser plus fort, répéter plus d’affirmations, « lâcher prise », « y croire vraiment ». Alors vous redoublez d’efforts… et vous culpabilisez quand rien ne vient. C’est une course perdue d’avance : on ne peut pas attirer ce que l’on ne vibre pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eLe problème ne vient pas de vous. Il vient de l’idée même d’« attirer ». Vous n’êtes pas un récepteur qui attend que la vie lui envoie quelque chose. Vous êtes un émetteur qui façonne sa réalité, à chaque pensée, chaque émotion, chaque action. Et tant que vos peurs émettent plus fort que vos désirs, ce sont elles que la vie vous renvoie.\u003cbr\u003eC’est exactement ce que ce premier volume vous apprend à comprendre, à repérer et à transformer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e✓ Pourquoi la loi de l’attraction, telle qu’on vous l’a enseignée, vous a laissé(e) en attente, et ce qu’il faut changer de perspective.\u003cbr\u003e✓ Vos valeurs profondes, celles qui guident vraiment vos choix, au-delà de ce que vous croyez vouloir.\u003cbr\u003e✓ Votre identité énergétique : ce que vous émettez au quotidien, souvent sans le savoir.\u003cbr\u003e✓ Le triptyque pensée-émotion-action, et pourquoi il suffit qu’un seul des trois soit désaligné pour que tout se bloque.\u003cbr\u003e✓ Les « brouilleurs de fréquence » : les peurs, les blessures et les doutes qui sabotent vos efforts en silence, comme cette femme qui veut l’amour mais vibre encore la peur d’être abandonnée, ou cet entrepreneur qui veut réussir mais porte la croyance que « l’argent, ça se mérite dans la douleur ».\u003cbr\u003e✓ Comment reconnaître le moment exact où vous vous désalignez, et revenir à votre source intérieure.\u003cbr\u003e✓Exercices pratiques à faire dans un carnet, pour passer de la compréhension à la transformation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55563627856201:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE RÉVEILLE MA SOURCE INTÉRIEURE\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe livre est pour vous si…\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eVous avez tout lu sur la loi de l’attraction, et pourtant rien ne bouge vraiment.\u003cbr\u003eVous répétez les mêmes schémas, en amour, au travail ou avec l’argent, sans comprendre pourquoi.\u003cbr\u003eVous sentez un décalage entre ce que vous dites vouloir et ce que vous vivez.\u003cbr\u003eVous avez fini par douter de vous, ou par vous croire « pas fait(e) pour ça ».\u003cbr\u003eVous traversez une période de remise en question et voulez reprendre la main sur votre vie. Vous voulez une méthode concrète, pas des promesses magiques.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIl n’est pas pour vous si\u003c\/strong\u003e vous cherchez une formule pour obtenir quelque chose sans rien changer en vous. Ce livre exige un peu de votre sincérité de cœur, et le courage de regarder ce que vous émettez vraiment. C’est ce qui le rend efficace.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j’accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J’ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j’entends sans cesse les mêmes phrases : « J’ai tout essayé. » « Ça ne marche pas pour moi. » « Je dois avoir un problème. » Ce n’est presque jamais un manque de volonté. C’est un brouillage de fréquence. J’ai écrit ce premier volume pour vous aider à le voir, et à le dissoudre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eVous cesserez d’attendre et de vous culpabiliser. Vous comprendrez précisément ce que vous émettez, pourquoi certaines situations se répètent dans votre vie, et ce qui, en vous, brouille votre fréquence. Vous saurez reconnaître vos vraies valeurs, aligner vos pensées, vos émotions et vos actes, et poser enfin des intentions qui ne restent pas lettre morte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Vous n’attirez pas ce que vous voulez. Vous émettez ce que vous êtes. Et ce que vous êtes, vous pouvez le choisir. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55563627856201:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE CHOISIS CE QUE J’ÉMETS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e📄 La Méthode en PDF, en français\u003cbr\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e⚡ Téléchargement immédiat après l’achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55563627856201:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE TÉLÉCHARGE LA M\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eTHODE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55563627856201,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Vous_n_attirez_pas_vous_emettez_1.png?v=1791624183"},{"product_id":"lebook-irremplacable-10-principes-pour-garder-sa-place-a-lere-de-lia-copie","title":"P3_ Votre cerveau croit tout ce que vous imaginez","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide \"Votre cerveau croit tout ce que vous imaginez\" pour faire de votre imagination une alliée et diriger enfin votre vie, sans nourrir vos peurs ni vous laisser envahir par les scénarios catastrophes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVolume 3 – Votre cerveau croit tout ce que vous imaginez\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eSynchronicités, visualisation et focus pour diriger votre vie\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e« Je m’imagine toujours le pire, et parfois, il arrive. »\u003cbr\u003e« Je rumine la nuit : je rejoue les conversations, j’anticipe les catastrophes. »\u003cbr\u003e« Je sais ce que je veux, mais je me disperse dans tous les sens. »\u003cbr\u003e« J’ai essayé la visualisation, le tableau de vision… et rien n’a changé. »\u003cbr\u003e« Je me vois déjà échouer avant même d’avoir commencé. »\u003cbr\u003e« Mon intuition me disait non. Je ne l’ai pas écoutée. Encore une fois. » Etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous vous reconnaissez sûrement dans une de ces phrases. Peut-être un soir où vous n’arriviez pas à dormir, la tête pleine de scénarios. Peut-être avant un entretien, une décision importante, un rendez-vous que vous redoutiez depuis des jours. Ou peut-être face à ces « coïncidences » troublantes que vous n’osez raconter à personne. Et une petite question s’est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePOURQUOI MON ESPRIT TRAVAILLE-T-IL CONTRE MOI❓\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez comment reprendre la main sur ce que votre esprit imagine, avec une méthode simple, humaine, souvent sous-estimée, et des exercices que vous pouvez commencer dès ce soir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55564388630857:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE REPRENDS LA MAIN SUR MON ESPRIT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que la plupart des gens n’ont pas compris\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOn vous dit de « penser positif », de répéter des affirmations, de coller des images sur un tableau en attendant que la vie suive. Et quand rien ne bouge, vous vous dites que le problème, c’est vous.\u003cbr\u003eLe problème n’est pas vous. C’est la façon dont on vous a expliqué le mécanisme. Pour votre inconscient, une scène intensément imaginée est presque aussi réelle qu’une scène vécue. Ce qui veut dire que vous visualisez déjà, tous les jours, sans le savoir : chaque fois que vous anticipez l’échec, le rejet ou le manque, vous entraînez votre cerveau dans cette direction.\u003cbr\u003eLa bonne nouvelle : le même mécanisme peut travailler pour vous. C’est exactement ce que ce guide vous apprend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✓ Pourquoi votre cerveau confond l’imaginé et le vécu, et comment cesser de nourrir vos peurs sans le vouloir.\u003cbr\u003e✓ La visualisation qui fonctionne vraiment, et les erreurs qui expliquent pourquoi elle n’a jamais marché pour vous.\u003cbr\u003e✓ Le « comme si identitaire » : arrêter d’attendre d’être prêt(e) pour commencer à vous comporter comme la personne que vous voulez devenir.\u003cbr\u003e✓ La juste intention : la différence entre vouloir à tout prix (ce qui crispe) et choisir clairement (ce qui ouvre).\u003cbr\u003e✓ Lire les synchronicités sans tomber dans la superstition : reconnaître les signes qui comptent, et savoir quoi en faire.\u003cbr\u003e✓ Retrouver votre intuition, cette petite voix que vous avez appris à faire taire.\u003cbr\u003e✓ Le focus mental : sortir de la dispersion et diriger votre énergie vers ce que vous voulez construire.\u003cbr\u003e✓ Trois histoires vraies pour voir la méthode à l’œuvre : Anna, qui ne voyait que ce qui pouvait mal tourner ; Oscar, qui doutait de chacune de ses décisions ; et un entrepreneur exigeant, qui pensait que tout se gagnait à la force du mental.\u003cbr\u003e✓ Exercices pratiques de 10 minutes, à faire dans un carnet.\u003cbr\u003e✓ Un plan d’actions à imprimer et à cocher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55564388630857:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE FAIS DE MON IMAGINATION UNE ALLIÉE\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eVotre esprit tourne en boucle sur les scénarios négatifs, et vous aimeriez enfin le calmer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous avez déjà essayé la visualisation ou la « pensée positive » sans résultat, et vous voulez comprendre pourquoi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous vivez des coïncidences troublantes et vous vous demandez si elles ont un sens.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous savez ce que vous voulez, mais vous vous éparpillez et n’avancez pas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous ne faites plus confiance à votre intuition après l’avoir trop souvent ignorée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous traversez une période de changement (reconversion, rupture, nouveau projet) et vous voulez l’aborder avec clarté plutôt qu’avec peur.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIl n’est pas pour vous si \u003c\/strong\u003evous cherchez une formule magique pour « attirer » ce que vous voulez sans rien faire. Ce guide demande un peu de votre sincérité de cœur, et un peu d’action. C’est ce qui le rend efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDepuis plus de quinze ans, j’accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J’ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, je l’ai constaté des centaines de fois : ce n’est pas la situation qui épuise le plus, c’est ce que l’on s’imagine à son sujet. « Je sais que ça va mal finir. » « Je ne me vois pas y arriver. » J’ai écrit ce volume pour celles et ceux qui veulent enfin faire de leur imagination une alliée, et non plus une ennemie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui va changer pour vous\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous cesserez de vivre mille fois dans votre tête des catastrophes qui n’arriveront peut-être jamais. Vous saurez orienter votre esprit vers ce que vous voulez construire, reconnaître les signes qui méritent votre attention, et écouter votre intuition au lieu de la faire taire. Vous retrouverez de la clarté, du calme, et une direction.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Votre cerveau croit tout ce que vous imaginez. Alors choisissez avec soin ce que vous lui racontez. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55564388630857:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE CHOISIS CE QUE JE RACONTE À MON CERVEAU\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes détails pratiques\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e📄 Guide PDF, en français\u003cbr\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e⚡ Téléchargement immédiat après l’achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55564388630857:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE TÉLÉCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55564388630857,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Votre_cerveau_univers_de_lumiere.png?v=1791623998"},{"product_id":"lebook-pourquoi-ca-se-repete-toujours","title":"P2_ Pourquoi ça se répète toujours ?","description":"\u003ch6 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez votre guide \"Pourquoi ça se répète toujours ?\" pour sortir enfin de vos spirales d’échec en amour, en argent et en santé, sans repartir encore une fois de zéro.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch6 dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003eVolume 2 – Pourquoi ça se répète toujours ?\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eLe guide pratique pour comprendre pourquoi tout se répète, et sortir enfin de vos spirales d’échec en amour, en argent et en santé\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eNE PLUS AVOIR À REVIVRE ÇA ENCORE UNE FOIS‼️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e« Je tombe toujours sur le même genre d’homme. Différent visage, même histoire. »\u003cbr\u003e« Le 20 du mois, je suis déjà dans le rouge. Pourtant je gagne correctement ma vie. »\u003cbr\u003e« Je reprends le sport, je mange mieux… et trois semaines après, je lâche tout. »\u003cbr\u003e« Dès que ça commence à aller bien, quelque chose finit toujours par tout gâcher. »\u003cbr\u003e« Je me demande si je ne suis pas simplement fait(e) pour galérer. » Etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous avez sûrement prononcé une de ces phrases, ou vous l’avez pensée. Peut-être un dimanche soir en regardant votre compte bancaire, après une énième rupture, ou un matin où la fatigue était revenue malgré toutes vos bonnes résolutions. Et une petite question s’est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePOURQUOI ÇA M’ARRIVE TOUJOURS À MOI❓\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez ce qui vous ramène sans cesse au point de départ. Avec une méthode simple, humaine, souvent sous-estimée, et des applications que vous pouvez commencer dès maintenant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55564410487113:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE DÉCOUVRE CE QUI ME RAMÈNE AU POINT DE DÉPART\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que la plupart des gens n’ont pas compris\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOn vous dit qu’il faut plus de volonté, plus de discipline, « penser positif ». Vous avez essayé. Ça tient quelques jours, quelques semaines, puis tout recommence. Ce n’est pas un manque de courage : c’est une course perdue d’avance tant que vous luttez contre un schéma que vous ne voyez pas.\u003cbr\u003eCe qui se répète dans votre vie n’est pas de la malchance. C’est un mécanisme invisible qui protège vos vieilles habitudes, même quand elles vous font souffrir. Tant qu’il reste dans l’ombre, il gagne. Dès que vous le reconnaissez, vous reprenez la main. C’est exactement ce que ce guide vous apprend à faire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✓ La spirale d’échec expliquée simplement : pourquoi elle se déclenche, comment elle s’entretient, et le moment précis où vous pouvez la briser.\u003cbr\u003e✓ Le « veilleur vibrationnel » : cette part de vous qui sabote vos progrès pour vous garder dans le connu, et comment l’apaiser au lieu de le combattre.\u003cbr\u003e✓ La posture de victime : la reconnaître chez vous sans culpabiliser, et en sortir pour de bon.\u003cbr\u003e✓ Des études de cas concrètes en amour : une femme de 41 ans qui attire toujours des partenaires indisponibles, un homme qui fuit dès que la relation devient sérieuse…\u003cbr\u003e✓ Des études de cas concrètes en argent : une infirmière toujours à découvert malgré un salaire stable, un artisan qui sabote chaque contrat important, une mère qui se sent coupable de gagner plus que ses parents…\u003cbr\u003e✓ Des études de cas concrètes en santé : un cadre épuisé qui rechute à chaque reprise, une femme qui abandonne tous ses programmes au même moment…\u003cbr\u003e✓ Comment reprendre votre place d’architecte de votre vie, au lieu de la subir.\u003cbr\u003e✓ Trouver votre mission, ce qui donne enfin une direction à vos efforts.\u003cbr\u003e✓ Un cadre éthique clair pour avancer et réussir sans écraser personne, ni vous-même.\u003cbr\u003e✓ Des exercices pratiques pour repérer vos propres schémas, à faire dans un carnet.\u003cbr\u003e✓ Un plan d’action concret pour enclencher le changement dès cette semaine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55564410487113:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE BRISE MA SPIRALE DÈS CETTE SEMAINE\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe guide est pour vous si…\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eVous avez l’impression de revivre les mêmes histoires amoureuses avec des personnes différentes.\u003cbr\u003eVous travaillez dur mais l’argent semble toujours vous filer entre les doigts.\u003cbr\u003eVous enchaînez les bonnes résolutions sur votre santé et votre énergie, sans jamais tenir sur la durée.\u003cbr\u003eVous sentez que quelque chose en vous freine votre réussite, sans arriver à mettre le doigt dessus.\u003cbr\u003eVous êtes fatigué(e) de recommencer à zéro et vous voulez comprendre, pas juste vous motiver. Vous voulez des outils concrets, pas des théories compliquées.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIl n’est pas pour vous si\u003c\/strong\u003e vous cherchez une formule magique pour devenir riche en trente jours ou trouver l’âme sœur du jour au lendemain. Ce guide demande un peu de votre sincérité de cœur et le courage de vous regarder en face. C’est ce qui le rend efficace.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j’accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, difficultés financières, remises en question profondes. J’ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j’entends toujours la même phrase, sous mille formes : « Pourquoi ça recommence ? » J’ai vu des personnes brillantes, courageuses, s’épuiser à combattre les conséquences sans jamais toucher à la cause. J’ai écrit ce volume pour elles, et pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui va changer pour vous\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous cesserez de vous croire maudit(e) ou malchanceux(se). Vous saurez reconnaître le schéma au moment où il se déclenche, et vous aurez les outils pour choisir autrement. Vous retrouverez la sensation d’être aux commandes de votre vie amoureuse, de vos finances et de votre énergie, avec une direction claire et des valeurs qui vous ressemblent.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Ce qui se répète dans votre vie ne vous condamne pas. Il vous montre exactement où commencer. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55564410487113:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE COMMENCE ICI, MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e📄 Guide PDF, en français\u003cbr\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e⚡ Téléchargement immédiat après l’achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55564410487113:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE TÉLÉCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55564410487113,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Pourquoi_ca_se_repete_toujours___1.png?v=1791623338"},{"product_id":"lebook-posez-enfin-ce-fardeau","title":"P4_ Posez enfin ce fardeau","description":"\u003ch6 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez votre guide \"Posez enfin ce fardeau\" pour lâcher prise, pour vous libérer de la culpabilité et avancer plus léger, sans avoir à oublier ni à excuser ce qui vous a blessé.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003eVolume 4 – Posez enfin ce fardeau\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eLe guide pratique pour lâcher prise, pardonner et se libérer de la culpabilité, et avancer enfin plus léger\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cstrong\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Je n’arrive pas à lui pardonner, et pourtant ça fait des années. »\u003cbr\u003e« Je me sens coupable de tout, même de ce qui ne dépend pas de moi. »\u003cbr\u003e« Je repasse sans arrêt la même scène dans ma tête, le soir, avant de dormir. »\u003cbr\u003e« Depuis notre séparation, j’ai l’impression d’avoir perdu une partie de moi. »\u003cbr\u003e« Mon corps est tendu en permanence, comme si je ne posais jamais les valises. »\u003cbr\u003e« J’ai peur de mourir, ou de perdre ceux que j’aime, et ça m’empêche de vivre. »\u003cbr\u003e« Je fais tout en pilote automatique : je me lève, je travaille, je me couche… et je recommence. » Etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003eVous avez sûrement prononcé une de ces phrases, ou vous l’avez pensée sans oser la dire. Peut-être un dimanche soir, la gorge serrée sans raison apparente. Peut-être en croisant quelqu’un qui vous a blessé. Peut-être en vous réveillant à 3 heures du matin avec ce poids sur la poitrine, toujours le même. Et une petite question s’est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eCOMMENT FAIRE POUR ENFIN POSER CE QUE JE PORTE DEPUIS SI LONGTEMPS \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez ce qui vous retient vraiment et comment le déposer, avec une méthode simple, humaine, souvent sous-estimée, et des exercices que vous pouvez commencer dès ce soir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55565101597001:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE DÉCOUVRE CE QUI ME RETIENT VRAIMENT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n’ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eOn vous dit de « tourner la page », de « passer à autre chose », d’« arrêter d’y penser ». Comme si on pouvait décider d’oublier. C’est une lutte perdue d’avance : plus vous essayez de chasser un souvenir, plus il revient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003eLâcher prise, ce n’est pas abandonner, ni oublier, ni excuser. Pardonner, ce n’est pas donner raison à l’autre. Et la culpabilité n’est pas une preuve que vous êtes quelqu’un de bien : c’est souvent un message mal compris. Votre liberté se trouve dans la façon dont vous apprenez à porter, puis à déposer. C’est exactement ce que ce guide vous apprend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e✓ Comment repérer et désactiver votre pilotage automatique, ces réactions qui décident à votre place avant même que vous ayez réfléchi.\u003cbr\u003e✓ Le lien entre votre corps et vos émotions : pourquoi la colère se loge dans les épaules, la tristesse dans la poitrine, et comment les apaiser.\u003cbr\u003e✓ Le lâcher-prise transformé en force, et non en renoncement.\u003cbr\u003e✓ Traverser une rupture (amoureuse, amicale, familiale ou professionnelle) sans vous perdre en chemin.\u003cbr\u003e✓ Le pardon, abordé avec délicatesse : à l’autre, mais aussi à soi-même, et le droit de ne pas pardonner tout de suite.\u003cbr\u003e✓ La culpabilité qui ronge : faire la différence entre une responsabilité réelle et un poids qui ne vous appartient pas.\u003cbr\u003e✓ Retrouver confiance en vous quand le passé vous a appris à douter.\u003cbr\u003e✓ Regarder la mort en face, la sienne et celle des autres, pour vivre plus pleinement aujourd’hui.\u003cbr\u003e✓ Des histoires vraies : une mère qui ne se pardonnait pas son absence, un homme qui en voulait à son père depuis trente ans, une femme qui a recommencé sa vie à 58 ans après un divorce… \u003ci\u003e(à adapter avec vos propres cas)\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e✓ Exercices pratiques de 10 minutes, à faire dans un carnet.\u003cbr\u003e✓ Le test « Qu’est-ce que je porte encore ? » pour mesurer où vous en êtes, avant et après.\u003cbr\u003e✓ Un rituel de dépôt pour symboliser ce que vous laissez derrière vous.\u003cbr\u003e✓ Un plan d’action de 7 jours, puis de 30 jours, à imprimer et à cocher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55565101597001:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE COMMENCE À DÉPOSER MON FARDEAU\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-size: 0.875rem;\"\u003eVous ressassez une blessure, une trahison ou une injustice qui vous empêche d’avancer.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous sentez coupable d’une décision, d’un mot, d’une absence, d’un choix passé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous traversez ou sortez d’une rupture et vous ne savez plus qui vous êtes sans l’autre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous sentez votre corps fatigué, tendu, sans parvenir à mettre des mots sur ce qui se passe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous êtes en deuil, ou la peur de la mort vous empêche de profiter du présent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez des outils concrets, pas de grandes théories.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eIl n’est pas pour vous si \u003c\/strong\u003evous cherchez une formule magique pour effacer le passé en une nuit. Ce guide demande un peu de votre sincérité de cœur et le courage de regarder ce qui fait mal. C’est ce qui le rend efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003eDepuis plus de quinze ans, j’accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, deuils, remises en question. J’ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j’entends souvent la même chose sous mille formes : « Je sais que je devrais passer à autre chose, mais je n’y arrive pas. » J’ai écrit ce guide pour ces personnes, et pour vous. Il condense le Volume 4 de ma collection en un format pratique, à lire en une heure et à vivre en quelques semaines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous respirerez plus librement. Vous ne serez plus prisonnier des mêmes pensées qui tournent en boucle. Vous saurez reconnaître ce qui vous appartient et ce que vous pouvez enfin rendre. Vous retrouverez de l’élan, de la légèreté, et la confiance d’avancer sans traîner le passé derrière vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Ce que vous portez ne vous définit pas. Ce que vous choisissez d’en faire, si. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55565101597001:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE CHOISIS D’AVANCER PLUS LÉGER(E)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l’achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55565101597001:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE TÉLÉCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55565101597001,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Liberez-vous_du_passe.png?v=1791625027"},{"product_id":"lebook-5-ces-emotions-ne-sont-pas-les-votres","title":"P5_ Ces émotions ne sont pas les vôtres","description":"\u003ch6 style=\"text-align: center;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCollection - \u003c\/strong\u003eLes techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003c\/h6\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez votre guide \"Ces émotions ne sont pas les vôtres\" pour faire le tri dans ce que vous ressentez et reprenez les commandes de votre vie, sans porter plus longtemps les émotions des autres.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVolume 5 – Ces émotions ne sont pas les vôtres\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eÉmotions toxiques, addictions et zone de confort : reprenez les commandes\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003eET NE PLUS VIVRE ÇA‼️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e« Je me sens épuisé(e) après chaque journal télévisé, mais je ne peux pas m’empêcher de le regarder. »\u003cbr\u003e« Je scrolle le soir jusqu’à 1h du matin, et je me réveille déjà fatigué(e). »\u003cbr\u003e« Après un repas de famille, je suis vidé(e) pendant deux jours. »\u003cbr\u003e« Je m’énerve pour un rien et je ne me reconnais plus. »\u003cbr\u003e« Je sais ce que je devrais changer, mais je reste bloqué(e) au même endroit depuis des années. » Etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous avez sûrement prononcé une de ces phrases, ou vous l’avez pensée en silence. Peut-être un dimanche soir, l’angoisse au ventre sans raison précise. Peut-être devant le frigo à 23h, alors que vous n’aviez pas faim. Peut-être en sortant d’un rendez-vous avec une personne qui vous laisse toujours plus lourd(e) qu’avant. Et une petite question s’est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePOURQUOI JE ME SENS COMME ÇA, ALORS QUE RIEN NE VA VRAIMENT MAL DANS MA VIE❓\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez quelles émotions vous appartiennent vraiment, et lesquelles vous portez à la place des autres. Avec une méthode simple, humaine, souvent sous-estimée, et des applications que vous pouvez commencer dès ce soir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566330593609:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566330593609:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566330593609:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE FAIS LE TRI DANS MES ÉMOTIONS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que la plupart des gens n’ont pas compris\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOn vous dit de « penser positif », de « lâcher prise », d’avoir plus de volonté. C’est une bataille perdue d’avance : on ne gagne pas contre une émotion en la combattant, et la volonté s’épuise toujours avant l’habitude.\u003cbr\u003eUne grande partie de ce que vous ressentez ne vient pas de vous. Elle vient des écrans, des informations anxiogènes, de la publicité qui crée un manque, de la foule, de l’humeur d’un collègue ou d’un proche. Vous l’absorbez, puis vous la prenez pour la vôtre. Tant que vous ne faites pas le tri, vous vous battez contre des émotions qui ne vous appartiennent même pas. C’est exactement ce que ce guide vous apprend à faire : reconnaître, trier, réguler, et reprendre les commandes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✓ Comment médias, foule, publicité et entourage influencent vos émotions sans que vous le remarquiez, et comment vous en protéger.\u003cbr\u003e✓ Le tri émotionnel : une méthode simple pour distinguer ce qui vous appartient de ce que vous absorbez.\u003cbr\u003e✓ Réguler vos émotions toxiques (colère, peur, culpabilité, jalousie) sans les refouler ni exploser.\u003cbr\u003e✓ Ce qui se cache derrière les habitudes compulsives : le scroll sans fin, le grignotage, les achats « pour se faire du bien », le verre du soir, le besoin de rester occupé(e).\u003cbr\u003e✓ Rester centré(e) dans le présent quand tout vous tire vers hier ou demain.\u003cbr\u003e✓ Sortir de votre zone de confort pas à pas, grâce à la créativité et à des défis que vous choisissez, pas qu’on vous impose.\u003cbr\u003e✓ Des histoires vraies : une mère de famille qui absorbait l’anxiété de toute sa maison, un cadre incapable de décrocher de son téléphone, une jeune retraitée enfermée dans sa routine…\u003cbr\u003e✓ Exercices pratiques de 10 minutes, à faire dans un carnet.\u003cbr\u003e✓ Le langage de la gratitude anticipée : ces mots qui ancrent le changement avant même qu’il soit visible.\u003cbr\u003e✓ Un plan d’actions de 7 jours, puis de 30 jours, à imprimer et à cocher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566330593609:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE REPRENDS LES COMMANDES DÈS AUJOURD’HUI\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eVous vous sentez souvent épuisé(e), irritable ou anxieux(se) sans comprendre pourquoi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous êtes une « éponge » : vous ressentez l’humeur des autres plus fort qu’eux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous avez des habitudes que vous aimeriez lâcher, mais qui reviennent dès que la journée est difficile.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous savez ce que vous voulez changer, mais vous restez bloqué(e) dans le confortable et le connu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous voulez des outils concrets, pas une théorie de psychologie.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eIl n’est pas pour vous si \u003c\/strong\u003evous cherchez une formule magique pour ne plus jamais rien ressentir. Ce guide ne remplace pas non plus un accompagnement médical ou thérapeutique en cas d’addiction sévère ou de détresse importante. Il demande un peu de votre sincérité de cœur. C’est ce qui le rend efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDepuis plus de quinze ans, j’accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J’ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j’entends sans cesse les mêmes phrases : « Je suis fatigué(e) de tout. » « Je sais que c’est mauvais pour moi, mais je recommence. » « Je n’arrive pas à me poser. » Très souvent, la personne ne souffre pas de ses propres émotions, mais de celles qu’elle a absorbées autour d’elle. J’ai écrit ce volume pour elles, et pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui va changer pour vous\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous retrouverez de la légèreté et de la clarté intérieure, parce que vous saurez enfin d’où viennent vos émotions. Vous ne subirez plus l’humeur des autres ni le flot des écrans. Vous comprendrez vos habitudes au lieu de vous juger, vous saurez revenir au présent en quelques respirations, et vous oserez faire ce petit pas hors de votre zone de confort que vous repoussez depuis trop longtemps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Vous n’êtes pas obligé(e) de porter ce qui ne vous appartient pas. Déposez-le, et redécouvrez qui vous êtes vraiment. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566330593609:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE DÉPOSE CE QUI NE M’APPARTIENT PAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes détails pratiques\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e📄 Guide PDF, en français\u003cbr\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e⚡ Téléchargement immédiat après l’achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566330593609:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE TÉLÉCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 12.0pt; line-height: 115%; font-family: 'Aptos',sans-serif; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-fareast-font-family: Aptos; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-ansi-language: FR; mso-fareast-language: EN-US; mso-bidi-language: AR-SA;\"\u003e\u003c!--[endif]--\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55566330593609,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Les_emotions_ne_sont_pas_les_votres.png?v=1791624740"},{"product_id":"lebook-6-la-fin-des-bonnes-resolutions-ratees","title":"P6_ La fin des bonnes résolutions ratées","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVolume 6 – La fin des bonnes résolutions ratées\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez votre guide \"La fin des bonnes résolutions ratées\" pour construire enfin des habitudes qui tiennent dans la durée, sans compter sur une volonté de fer ni une motivation qui s’essouffle au bout de trois semaines.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eET NE PLUS VIVRE ÇA‼️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e« Chaque lundi, je recommence. Chaque jeudi, j’ai déjà lâché. »\u003cbr\u003e« Je paie un abonnement à la salle de sport que je n’ai pas utilisé depuis février. »\u003cbr\u003e« J’ai téléchargé cinq applis de méditation. Je n’en ai ouvert aucune depuis un mois. »\u003cbr\u003e« Le 1er janvier, j’y crois. Le 20 janvier, je n’y pense même plus. »\u003cbr\u003e« Je n’arrive jamais à tenir mes promesses, même celles que je me fais à moi-même. »\u003cbr\u003e« Je me dis que je n’ai pas de volonté, que je suis comme ça. » Etc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous avez sûrement prononcé une de ces phrases, ou vous l’avez pensée. Un dimanche soir, en préparant votre nouveau planning. Devant un carnet neuf resté blanc après la troisième page. En voyant une notification « Votre série de 12 jours a été interrompue ». Et une petite question s’est installée :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePOURQUOI EST-CE QUE JE N’Y ARRIVE JAMAIS❓\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCe guide existe pour y répondre. Il vous montre pourquoi vos résolutions s’effritent, et comment construire enfin des habitudes qui tiennent, avec une méthode simple, humaine, et des outils numériques que vous pouvez mettre en place dès aujourd’hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566653849929:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE DÉCOUVRE POURQUOI JE LÂCHE (ET COMMENT TENIR)\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que la plupart des gens n’ont pas compris\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOn vous dit qu’il faut plus de motivation, plus de discipline, plus de volonté. Alors vous serrez les dents, vous tenez trois semaines, puis la vie reprend le dessus : un enfant malade, une semaine chargée, un coup de fatigue. Et vous concluez que le problème, c’est vous.\u003cbr\u003eLe problème n’est pas votre volonté. C’est l’absence de système. Le changement durable ne repose pas sur un grand élan, mais sur la répétition jusqu’à l’automatisme. C’est exactement ce que ce guide vous apprend à construire, et ce que l’intelligence artificielle peut vous aider à soutenir au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✓ Pourquoi vos résolutions s’effondrent au bout de trois semaines, et pourquoi ce n’est pas un manque de caractère.\u003cbr\u003e✓ Le vrai moteur du changement durable : la répétition jusqu’à ce que le geste devienne automatique.\u003cbr\u003e✓ Comment utiliser les rappels pour ne plus « oublier » ce qui compte pour vous.\u003cbr\u003e✓ Comment créer des rituels simples qui s’intègrent dans une vraie vie, avec ses imprévus.\u003cbr\u003e✓ Les micro-tests : avancer par petits essais plutôt que par grands bouleversements.\u003cbr\u003e✓ Suivre votre progression sans culpabiliser, pour voir le chemin parcouru au lieu de ce qui manque.\u003cbr\u003e✓ Comment l’IA et les outils numériques peuvent devenir vos alliés de répétition, sans prendre le contrôle de votre vie.\u003cbr\u003e✓ Les règles d’un bon usage de ces outils : ce qu’ils font bien, leurs limites, et ce qu’ils ne remplaceront jamais.\u003cbr\u003e✓ Protéger votre vie privée : ce que vous pouvez confier à un outil, et ce qu’il vaut mieux garder pour vous.\u003cbr\u003e✓ Exercices, plan d’action, test ou autres bonus spécifiques.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566653849929:1\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(10, 10, 10); background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE CONSTRUIS ENFIN DES HABITUDES QUI TIENNENT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous avez une longue liste de résolutions abandonnées et vous commencez à douter de vous.\u003cbr\u003eVous démarrez chaque projet avec enthousiasme, puis vous perdez le fil sans comprendre pourquoi.\u003cbr\u003eVous avez déjà essayé des applis, des agendas, des défis de 30 jours, sans que rien ne tienne.\u003cbr\u003eVous êtes curieux de l’IA mais vous ne savez pas comment elle pourrait vous aider dans votre quotidien.\u003cbr\u003eVous voulez des outils concrets, pas un discours de plus sur la motivation.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIl n’est pas pour vous si \u003c\/strong\u003evous cherchez une solution miracle qui changerait votre vie sans effort, ou un tutoriel technique sur une application. Ce guide vous demande un peu de régularité et d’honnêteté envers vous-même. C’est ce qui le rend efficace.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j’accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J’ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j’entends souvent la même phrase : « Je sais ce que je devrais faire, mais je n’y arrive pas. » J’ai écrit ce volume pour toutes ces personnes qui ont l’envie, mais à qui il manquait le système. Il se lit en [durée] et se vit en quelques semaines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui va changer pour vous\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous arrêterez de vous juger à chaque faux pas. Vous comprendrez comment fonctionne une habitude, et vous saurez construire la vôtre pas à pas. Vous saurez quels outils utiliser, comment les régler pour qu’ils vous soutiennent au lieu de vous submerger, et où placer les limites. Et surtout, vous verrez vos efforts tenir dans la durée, au-delà de la troisième semaine.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Ce n’est pas la force de votre élan qui vous fera changer. C’est la douceur de votre répétition. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566653849929:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE CHOISIS LA DOUCEUR DE LA RÉPÉTITION\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes détails pratiques\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e📄 Guide PDF, en français\u003cbr\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e⚡ Téléchargement immédiat après l’achat\u003cbr\u003eℹ️ L’E-Coach SOLAARD évoqué dans ce volume n’est pas inclus dans l’achat ; toutes les techniques s’appliquent sans lui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55566653849929:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE TÉLÉCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55566653849929,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/La_fin_des_bonnes_resolutions_ratees.png?v=1791636002"},{"product_id":"lebook-7-rechargez-vous-de-l-interieur","title":"P7_ Rechargez-vous de l’intérieur","description":"\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVolume 7 – Rechargez-vous de l’intérieur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide \"Rechargez-vous de l’intérieur\" pour découvrir d’où vient vraiment votre fatigue, retrouver votre énergie et faire taire ce mental qui tourne même la nuit, sans vous forcer ou attendre les prochaines vacances pour souffler.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e« Je dors huit heures, et je me réveille déjà fatigué(e). »\u003cbr\u003e« Même les vacances ne me reposent plus. »\u003cbr\u003e« Mon cerveau ne s’arrête jamais, même la nuit. »\u003cbr\u003e« Je donne à tout le monde, et personne ne me remplit. »\u003cbr\u003e« Le dimanche soir, j’ai déjà la boule au ventre. »\u003cbr\u003e« Je fais tout comme il faut : sport, sommeil, alimentation… et je suis vidé(e). » Etc.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003eVous avez sûrement prononcé une de ces phrases, ou vous l’avez pensée sans oser la dire. Peut-être un matin, devant la machine à café, en vous demandant comment vous alliez tenir la journée. Peut-être un soir, allongé(e) dans le noir, le corps épuisé et la tête qui tourne encore à plein régime. Et une petite question s’est installée :\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePOURQUOI SUIS-JE TOUJOURS FATIGUÉ(E), MÊME QUAND JE ME REPOSE❓\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez d’où vient vraiment votre fatigue, et comment vous recharger de l’intérieur. Avec une méthode simple, humaine, souvent sous-estimée, et des applications que vous pouvez commencer dès ce soir.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(10, 10, 10); background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55567033499977:1\" style=\"color: rgb(10, 10, 10); background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE DÉCOUVRE D’OÙ VIENT MA FATIGUE\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que la plupart des gens n’ont pas compris\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOn vous dit qu’il faut dormir plus, prendre des vitamines, partir en week-end, « lever le pied ». Alors vous essayez. Et vous rentrez de vacances aussi vidé(e) qu’avant. Parce que dormir ne recharge que le corps.\u003cbr\u003eLa vraie fatigue est souvent ailleurs : dans un mental qui ne se tait jamais, dans des émotions que l’on retient, dans des relations qui vous prennent plus qu’elles ne vous donnent, dans une vie qui a perdu son sens. On ne se ressource vraiment que lorsqu’on se recharge sur tous les plans. C’est exactement ce que ce guide vous apprend à faire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✓ Les 5 types de fatigue (physique, mentale, affective, psychologique, spirituelle) et comment reconnaître celle qui vous épuise vraiment.\u003cbr\u003e✓ Votre carte d’énergie : ce qui vous recharge, ce qui vous vide, heure par heure, personne par personne.\u003cbr\u003e✓ Apprendre à écouter les signaux de votre corps avant qu’il ne crie.\u003cbr\u003e✓ Apprivoiser votre mental : sortir des ruminations, de la charge mentale et du « toujours une chose de plus à faire ».\u003cbr\u003e✓ Libérer les émotions qui vous alourdissent sans que vous le sachiez.\u003cbr\u003e✓ Cesser d’attendre de l’extérieur (reconnaissance, amour, vacances, week-end) ce que vous possédez déjà en vous.\u003cbr\u003e✓ Repérer les relations et les situations « fuites d’énergie », et poser des limites sans culpabiliser.\u003cbr\u003e✓ Retrouver l’harmonie entre corps, énergie et esprit, chacun illustré par une histoire vraie : une maman solo qui ne s’assoit jamais, un cadre qui dort avec son téléphone, une infirmière qui prend soin de tout le monde sauf d’elle…\u003cbr\u003e✓ Des exercices pratiques de 10 minutes, à faire dans un carnet.\u003cbr\u003e✓ Le test « Où fuit mon énergie ? » pour mesurer où vous en êtes, avant et après.\u003cbr\u003e✓ Des rituels de ressourcement du matin et du soir, à intégrer même dans une journée chargée.\u003cbr\u003e✓ Un plan d’actions de 7 jours, puis de 30 jours, à imprimer et à cocher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55567033499977:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE RÉCUPÈRE MON GUIDE + MON PLAN D’ACTION\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous vous sentez fatigué(e) en permanence, sans réussir à comprendre pourquoi.\u003cbr\u003eVous avez l’impression de vivre en pilote automatique, de tenir sans vraiment vivre.\u003cbr\u003eVous êtes celui ou celle sur qui tout le monde compte, et vous n’avez plus de place pour vous.\u003cbr\u003eVous sortez d’un burn-out, d’une rupture, d’une période difficile, et vous voulez reconstruire vos réserves.\u003cbr\u003eVous voulez des outils concrets, pas un énième conseil du type « pensez à vous reposer ».\u003cbr\u003eIl n’est pas pour vous si vous cherchez une solution miracle en trois jours, ou si vous attendez qu’un livre fasse le travail à votre place. Il ne remplace pas non plus un avis médical : si votre fatigue persiste, parlez-en aussi à votre médecin. Ce guide demande un peu de votre sincérité de cœur. C’est ce qui le rend efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDepuis plus de quinze ans\u003c\/strong\u003e, j’accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J’ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j’entends tous les jours les mêmes mots : « Je n’en peux plus. » « Je n’ai plus de jus. » « Je ne me reconnais plus. » Et presque toujours, ces personnes ont déjà tout essayé pour se reposer, sauf de se recharger vraiment. J’ai écrit ce volume pour elles, et pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui va changer pour vous\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous vous réveillerez avec de l’énergie, pas avec une liste de choses à subir. Vous saurez reconnaître les premiers signes de fatigue avant l’épuisement. Vous saurez ce qui vous recharge vraiment, comment le protéger, et comment ne plus laisser les autres, ni votre propre mental, vider vos réserves.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Le repos soulage le corps. Le ressourcement, lui, vous rend à vous-même. »\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55567033499977:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE CHOISIS DE ME RECHARGER VRAIMENT\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes détails pratiques\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e📄 Guide PDF, en français\u003cbr\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e⚡ Téléchargement immédiat après l’achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55567033499977:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE TÉLÉCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55567033499977,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Rechargez-vous_de_l_interieur.png?v=1791625441"},{"product_id":"lebook-8-restez-la-star-de-votre-vie","title":"P8_ Restez la star de votre vie","description":"\u003ch6 style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 255, 255);\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide \"Restez la star de votre vie\" pour protéger vos progrès et continuer à briller durablement, sans laisser les remarques et les climats toxiques effacer tout ce que vous avez construit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eVolume 8 – Restez la star de votre vie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eLe guide pratique pour rayonner durablement, même face aux climats toxiques\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e« J’avais enfin repris confiance… et trois remarques de ma belle-mère ont tout effacé. »\u003cbr\u003e« Au bureau, dès que je parle d’un projet, quelqu’un lève les yeux au ciel. »\u003cbr\u003e« Je rentre le soir vidé(e), comme si on m’avait aspiré toute mon énergie. »\u003cbr\u003e« Mes proches se moquent de mes “nouvelles lubies”. Alors j’ai arrêté d’en parler. »\u003cbr\u003e« Je rêvais grand. Aujourd’hui, je n’ose même plus rêver tout court. »\u003cbr\u003e« J’ai fait des stages, lu des livres, changé des choses… puis tout est redevenu comme avant. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l’avez vécue. Peut-être après un repas de famille, une réunion tendue, un message qui vous a gâché la soirée. Vous aviez avancé, vous vous sentiez enfin mieux, et puis l’environnement a repris le dessus. Une petite question s’est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCOMMENT GARDER MA LUMIÈRE QUAND TOUT AUTOUR CHERCHE À L’ÉTEINDRE ❓\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez comment protéger vos progrès et continuer à briller, durablement. Avec une méthode simple, humaine, souvent sous-estimée, et des applications que vous pouvez commencer dès aujourd’hui.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55567403712841:1\" rel=\"noopener\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\" target=\"_blank\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE DÉCOUVRE COMMENT RESTER SOLAIRE\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que la plupart des gens n’ont pas compris\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOn vous dit qu’il suffit de « penser positif », de « couper les gens toxiques » ou d’« avoir plus de volonté ». C’est une bataille perdue d’avance : vous ne pouvez pas changer tout votre entourage, quitter chaque travail difficile, ni vous battre seul(e) contre tout le monde en permanence.\u003cbr\u003eLe changement n’est pas le plus dur. Le plus dur, c’est de tenir. Votre vraie force ne réside pas dans un élan de motivation, mais dans votre capacité à protéger ce que vous avez construit, jour après jour, même quand le climat est hostile. C’est exactement ce que ce guide vous apprend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✓ Pourquoi les progrès s’effacent si souvent, et comment ancrer les vôtres dans la durée.\u003cbr\u003e✓ Comment garder votre positivité dans un environnement toxique, sans devenir naïf(ve) ni vous endurcir.\u003cbr\u003e✓ Comment avancer face aux opposants, aux critiques et aux moqueries, sans vous justifier sans cesse.\u003cbr\u003e✓ Comment repérer ce qui vous vide, et préserver votre énergie au quotidien.\u003cbr\u003e✓ Comment continuer à rêver quand votre entourage s’essouffle ou vous tire vers le bas.\u003cbr\u003e✓ Comment votre transformation peut inspirer les autres et devenir une contribution au bien commun.\u003cbr\u003e✓ 🎁 En bonus : les 10 principes de la programmation positive SOLAARD et leur checklist à recopier, pour ancrer la méthode dans votre quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55567403712841:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cstrong style=\"color: rgb(10, 10, 10);\"\u003e▶ JE RÉCUPÈRE LE GUIDE + MON BONUS SOLAARD\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous avez déjà fait un travail sur vous, mais vous sentez que vos progrès sont fragiles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous vivez ou travaillez dans un environnement critique, négatif ou épuisant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous êtes entouré(e) de personnes qui ne croient pas en vos projets, ou qui les sabotent sans le dire.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous vous sentez souvent vidé(e) après certaines personnes ou certaines situations.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous avez mis vos rêves de côté pour ne plus entendre « redescends sur terre ».\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous voulez des outils concrets pour tenir, pas seulement de l’inspiration qui retombe en trois jours.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIl n’est pas pour vous si vous cherchez une formule magique pour changer les autres, ou un discours qui vous promet une vie sans conflit. Ce guide demande un peu de sincérité de cœur et de constance. C’est ce qui le rend efficace.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eDepuis plus de quinze ans, j’accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J’ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j’entends souvent la même chose : « J’avais tellement avancé… pourquoi est-ce que je rechute ? » Ce n’est pas un manque de volonté. C’est qu’on n’a jamais appris à protéger ses progrès. Ce dernier volume de la série est né de là. Il referme le parcours en vous donnant ce qui manque à la plupart des méthodes : la capacité de durer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui va changer pour vous\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous ne laisserez plus une remarque, une ambiance ou une personne effacer des mois de travail sur vous. Vous saurez reconnaître ce qui vous draine, vous en protéger avec calme, et continuer à avancer vers vos rêves, que les autres suivent ou non. Et peut-être découvrirez-vous que, sans rien imposer, votre façon d’être finit par inspirer ceux qui vous entourent.\u003cbr\u003e« La salamandre ne fuit pas le feu. Elle le traverse, et elle en ressort intacte. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55567403712841:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE CHOISIS DE CONTINUER À BRILLER\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e📄 Guide PDF, en français\u003cbr\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e⚡ Téléchargement immédiat après l’achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55567403712841:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e▶ JE TÉLÉCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55567403712841,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Restez_la_star_de_votre_vie.png?v=1791625961"},{"product_id":"irremplacable-10-principes-pour-garder-sa-place-a-lere-de-lia-copie","title":"BURN OUT 1 - Revenir vers la vie, un geste après l'autre","description":"\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eTome 1 – Revenir vers la vie, un geste après l’autre\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eComprendre la dépression, agir et pratiquer une gratitude réaliste\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eRécupérez le Tome 1, \"Revenir vers la vie, un geste après l’autre\", pour comprendre ce que la dépression vous fait vivre, retrouver un premier mouvement possible et apprendre, à ne plus laisser vos efforts devenir invisible.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA SEUL(E) ‼️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e« Je sais ce que je devrais faire… mais je n’arrive plus à commencer. »\u003cbr\u003e« On me dit de faire un effort. Comme si je n’en faisais pas déjà. »\u003cbr\u003e« Je me suis levé(e), j’ai pris une douche… puis le soir, j’ai l’impression de n’avoir rien fait. »\u003cbr\u003e« On me répète que j’ai tout pour être heureux(se). Alors en plus d’aller mal, je me sens coupable. »\u003cbr\u003e« J’attends que l’envie revienne. Elle ne revient pas. »\u003cbr\u003e« Je regarde ma vie derrière une vitre. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous avez peut-être prononcé une de ces phrases, ou vous l’avez entendue dans la bouche de quelqu’un que vous aimez. Les journées passent, les obligations demeurent, mais quelque chose s’est éteint. Ce qui était naturel demande désormais une énergie immense. Et une question revient, silencieuse :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCOMMENT RECOMMENCER À VIVRE QUAND MÊME L’ENVIE A DISPARU ❓\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eCe livre existe pour y répondre. Pas avec une formule magique, ni avec des injonctions à « penser positif ». Avec une méthode concrète, humaine et souple, qui part de l’endroit réel où vous vous trouvez aujourd’hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55587294642505:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e▶ \u003c\/span\u003e\u003cstrong style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003eJE DÉCOUVRE LA MÉTHODE RECG\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eCe que la plupart des gens n’ont pas compris\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eOn dit aux personnes déprimées de « se secouer », de « sortir un peu » ou de « voir le bon côté des choses ». Ces conseils partent souvent d’une bonne intention, mais ils ignorent l’essentiel : la dépression retire précisément l’énergie, l’élan et la confiance qu’ils réclament.\u003cbr\u003eEt il y a un deuxième piège, plus discret : attendre de se sentir mieux pour agir. Plus on attend, moins on agit. Moins on agit, plus la vie se rétrécit, et plus la dépression semble avoir raison quand elle dit « tu n’es plus capable ».\u003cbr\u003eLa méthode RECG propose d’inverser l’ordre. Choisir une action assez petite pour être tentée malgré l’absence d’envie. Puis reconnaître honnêtement ce que ce geste a rendu possible, pour que la maladie ne l’efface pas aussitôt. L’action remet la vie en mouvement. La gratitude empêche ce mouvement de devenir invisible.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e✓ Ce qu’est vraiment la dépression, pourquoi elle n’est ni de la paresse ni un manque de volonté, et comment la distinguer du stress, de l’anxiété ou de la tristesse ordinaire.\u003cbr\u003e✓ Pourquoi l’évitement soulage sur le moment tout en refermant peu à peu la vie, et comment sortir de ce cercle sans vous brutaliser.\u003cbr\u003e✓ Comment réduire une tâche jusqu’à ce qu’elle devienne réellement possible, avec la règle des cinq minutes et l’art de « la moitié de la moitié ».\u003cbr\u003e✓ Comment sortir de la rumination grâce au questionnement positif et graduel, et vous rattacher à une raison de vivre, même modeste.\u003cbr\u003e✓ Dix portraits concrets (Camille, Marc, Denise, Yanis, Sofia…) pour lire la logique cachée de vos propres comportements, avec une grille simple en quatre questions.\u003cbr\u003e✓ Un chapitre entier consacré au vieillissement, parce que trop de souffrances y sont encore prises pour de la simple fatigue de l’âge, avec une initiation au tai-chi à domicile.\u003cbr\u003e✓ Une gratitude réaliste, qui ne nie jamais la douleur et ne demande jamais de remercier pour ce qui blesse : le rituel en trois temps, le carnet souple, la lettre de gratitude, l’écriture émotionnelle.\u003cbr\u003e✓ Comment la reconnaissance peut rouvrir les liens dans le couple, la famille et au travail, sans créer de dette ni d’obligation de guérir plus vite.\u003cbr\u003e✓ 🎁 Pour les proches et les aidants : les phrases qui soutiennent, celles qui blessent, et comment aider sans tout faire à la place de l’autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55587294642505:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e▶ \u003cstrong\u003eJE RÉCUPÈRE LE TOME 1\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eCe livre est pour vous si…\u003cbr\u003eVous traversez une période où la vie semble s’être rétrécie, et vous ne savez plus par où recommencer.\u003cbr\u003eVous êtes épuisé(e) d’entendre « fais un effort » alors que chaque geste vous coûte déjà énormément.\u003cbr\u003eVous agissez parfois, mais vous minimisez aussitôt ce que vous avez accompli.\u003cbr\u003eVous vous méfiez du mot « gratitude » parce qu’on l’a utilisé pour vous faire taire ou culpabiliser.\u003cbr\u003eVous accompagnez un proche déprimé et vous vous sentez démuni(e), sans savoir si votre présence sert à quelque chose.\u003cbr\u003eVous voyez un parent âgé se retirer peu à peu, et vous sentez que ce n’est pas « juste l’âge ».\u003cbr\u003eIl n’est pas pour vous si vous cherchez une promesse de bonheur en quelques jours, ou un livre qui remplacerait un médecin, un psychologue ou un traitement. Ce livre ne promet pas une transformation rapide ni définitive. Sa promesse est plus modeste, et plus honnête : vous aider à comprendre ce qui vous enferme et à repérer le prochain geste possible.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eUn mot de l’auteure\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eJ’ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et j’accompagne depuis de nombreuses années des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles. J’ai vu combien de personnes se jugent pour des symptômes qu’elles ne contrôlent pas, et combien de petits gestes courageux passent inaperçus, y compris aux yeux de ceux qui les accomplissent.\u003cbr\u003eLa méthode RECG est née de là. Elle associe la réactivation comportementale, une approche reconnue, à une gratitude qui respecte la vérité de chacun. Ce premier tome est celui de la compréhension. Le second, \u003cem\u003eReprendre goût à la vie\u003c\/em\u003e, est celui de la pratique. Mais celui-ci se suffit à lui-même : chaque chapitre propose déjà des pistes que vous pouvez essayer dès aujourd’hui, à votre rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui peut changer pour vous\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous cesserez peut-être de vous traiter de paresseux(se) pour comprendre ce que vous fuyez, ce que cela vous apporte sur le moment et ce que cela vous coûte ensuite. Vous saurez réduire une action jusqu’à ce qu’elle devienne possible un mauvais jour. Vous apprendrez à garder la trace de ce que vous accomplissez, au lieu de laisser la dépression tout effacer. Et vous découvrirez que dire « j’ai commencé » peut déjà être une façon de revenir vers la vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e« L’homme n’est pas un arbre. Quand il tombe, il peut se relever autrement. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e▶ \u003cstrong\u003eJE FAIS MON PREMIER PAS\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eLes détails pratiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e📄 Manuel en PDF, en français, environ 165 pages\u003cbr\u003e📖 Lecture libre : chaque chapitre peut se lire seul, dans l’ordre que vous voulez\u003cbr\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable\u003cbr\u003e⚡ Téléchargement immédiat après l’achat\u003cbr\u003e📚 La suite de la méthode, le programme de 90 jours et les 100 questions-réponses, se trouve dans le Tome 2 : \u003cem\u003eReprendre goût à la vie\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e⚠️ \u003cem\u003eCe livre ne remplace ni un médecin, ni un psychologue, ni un traitement. Si vous pensez à vous faire du mal ou ne vous sentez plus en sécurité, la lecture peut attendre : appelez le 3114 (France, 24h\/24), le 0800 32 123 (Belgique) ou le 112 en cas d’urgence.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55587294642505:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e▶ \u003cstrong\u003eJE TÉLÉCHARGE MON MANUEL MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55587294642505,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Burn_out___Reprendre_gout_a_la_vie.png?v=1791811383"},{"product_id":"irremplacable-10-principes-pour-garder-sa-place-a-lere-de-lia-copie-1","title":"BURN OUT 2- Le programme RECG en 90 jours et 100 questions-réponses","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection - Les techniques de programmations positives avec la Méthode SOLAARD\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eTome 2 – Reprendre goût à la vie\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003eLe programme RECG en 90 jours et 100 questions-réponses\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003eRécupérez le Tome 2, \"BURN OUT - Reprendre goût à la vie\", pour passer de la compréhension à la pratique. Un programme guidé jour après jour et 100 réponses concrètes de vos questions face aux difficultés que vous rencontrez dans votre quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA SEUL(E) ‼️\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e« J’ai des questions que je n'ose pas poser pour ne pas être ridicule. »\u003cbr\u003e« J’essaie de m'en sortir par moi-même sans succès »\u003cbr\u003e« Avec tous mes médicaments j'ai le cerveau de plus en embrouillé et déconnecté »\u003cbr\u003e« Je suis bien suivi par les médecins dans mes doses de médicaments, mais je stagne »\u003cbr\u003e« J’ai peur de retomber. Et si ça revient, je repars de zéro. »\u003cbr\u003e« J’aimerais demander de l’aide, mais je ne sais même pas quoi demander. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eComprendre la dépression est une première étape. Mais entre savoir et faire, il y a souvent un vide, celui du matin où rien ne bouge, de la semaine où l’on a « tout raté », de la question précise à laquelle aucun livre ne semble répondre. Et une question revient :\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eET MAINTENANT, CONCRÈTEMENT, JE FAIS QUOI ❓\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eCe livre existe pour y répondre. Un geste par jour, une observation, une reconnaissance. Pas un programme à réussir parfaitement, mais un chemin qui s’adapte à votre énergie réelle, y compris les jours où elle est presque nulle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55587876766025:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e▶ \u003cstrong\u003eJE DÉCOUVRE LE PROGRAMME RECG\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe que la plupart des programmes n’ont pas compris\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBeaucoup de méthodes demandent de la discipline, de la régularité, de la motivation. Exactement ce que la dépression retire. Résultat : on décroche au premier mauvais jour, et l’abandon devient une preuve de plus qu’on « n’y arrive pas ».\u003cbr\u003eLe programme RECG part du principe inverse. Le programme s’adapte à votre énergie, et non l’inverse. Une action de vingt minutes peut devenir une action de deux minutes. Une sortie peut devenir quelques pas devant la porte. Une journée manquée ne remet jamais le compteur à zéro. Les jours les plus difficiles, la version minimale est l’exercice complet.\u003cbr\u003eCar la continuité ne veut pas dire ne jamais s’arrêter. Elle veut dire pouvoir revenir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e✓ Un programme de 90 jours en trois phases : stabiliser et recommencer à agir (jours 1 à 30), réinvestir sa vie et ses relations (jours 31 à 60), consolider, prévenir et construire la suite (jours 61 à 90).\u003cbr\u003e✓ Chaque jour, un thème, une action et un geste de gratitude concret, du plus simple (ouvrir les rideaux, boire un verre d’eau) au plus engageant (reprendre un projet, préparer une conversation importante).\u003cbr\u003e✓ Un suivi simple de l’humeur, de l’énergie et du sentiment d’accomplissement, pour observer vos progrès sans vous juger, et un espace d’écriture émotionnelle pour déposer ce qui pèse.\u003cbr\u003e✓ Des outils de protection à construire vous-même : votre journée minimale, votre cercle de soutien, vos signes d’alerte personnels, votre trousse des jours difficiles et votre plan de crise.\u003cbr\u003e✓ 100 questions-réponses classées en dix thèmes : comprendre l’approche, observer sans se juger, construire des actions minuscules, utiliser une gratitude réaliste, retrouver rythme et énergie, recréer du lien, retrouver plaisir et sens, travailler avec les pensées difficiles, travail et rechutes, consolider une vie durable.\u003cbr\u003e✓ Des réponses aux situations réelles : rester bloqué dans son lit, recevoir de l’aide sans se sentir un poids, réagir quand quelqu’un minimise sa dépression, gérer la parentalité avec très peu d’énergie, reprendre le travail, faire face aux difficultés financières.\u003cbr\u003e✓ \u003cstrong\u003eUne initiation au tai-chi à domicile\u003c\/strong\u003e, pour remettre le corps en mouvement quand sortir paraît impossible.\u003cbr\u003e✓ 🎁 \u003cstrong\u003eEn clôture, « Le mot de la fin de mes parents »\u003c\/strong\u003e : une sagesse de la terre, simple et bouleversante, sur l’art de se relever un seau d’eau à la fois.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55587876766025:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e▶ \u003cstrong\u003eJE RÉCUPÈRE LE TOME 2\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eCe livre est pour vous si…\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eVous avez compris les mécanismes de la dépression, mais vous avez besoin d’un cadre concret pour passer à l’action.\u003cbr\u003eVous avez déjà commencé des programmes que vous avez abandonnés, et vous cherchez une méthode qui tolère les mauvais jours.\u003cbr\u003eVous voulez des réponses précises à vos difficultés du moment, sans relire toute la théorie.\u003cbr\u003eVous sortez d’une période difficile et vous voulez apprendre à repérer plus tôt les signes de rechute.\u003cbr\u003eVous accompagnez un proche et vous cherchez des pistes concrètes à lui proposer, sans pression.\u003cbr\u003eVous travaillez avec un professionnel et vous aimeriez un support pratique à utiliser entre les séances.\u003cbr\u003eIl n’est pas pour vous si vous cherchez une promesse de guérison en 90 jours, ou un programme qui remplacerait un médecin, un psychologue ou un traitement. Ce livre ne vous demande pas de devenir une autre personne. Il vous propose de recommencer à participer à votre vie, avec les forces disponibles aujourd’hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eUn mot de l’auteure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe premier tome, \u003cem\u003eRevenir vers la vie, un geste après l’autre\u003c\/em\u003e, était celui de la compréhension. Mais je sais qu’au moment où l’on souffre, comprendre ne suffit pas toujours. Il faut savoir quoi faire demain matin, et quoi faire quand ce qu’on avait prévu n’a pas fonctionné.\u003cbr\u003eCe second tome est né de là. Il transforme la méthode RECG en pratique quotidienne, et il répond aux questions que l’on se pose réellement, au moment où on se les pose. Il peut se lire seul : chaque journée et chaque réponse rappellent l’essentiel des principes. Vous pouvez suivre le programme dans l’ordre, ouvrir directement la question qui vous concerne, ou l’utiliser avec un professionnel ou un proche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCe qui peut changer pour vous\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVous ne vous demanderez plus seulement « qu’est-ce que je devrais être capable de faire ? », mais « quelle est la plus petite version possible aujourd’hui ? ». Vous saurez quoi faire les jours où tout s’effondre, sans avoir à l’inventer dans l’urgence. Vous repérerez plus tôt les signes qui annoncent une rechute. Et vous construirez, jour après jour, votre propre boîte à outils : les cinq ou dix gestes qui vous aident vraiment, à garder bien au-delà des 90 jours.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« L’envie marche derrière les pieds à l’œuvre, jamais devant. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55587876766025:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e▶ \u003cstrong\u003eJE COMMENCE LE JOUR 1\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eLes détails pratiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e📄 Livre PDF, en français, environ 190 pages\u003cbr\u003e📅 Programme de 90 jours, à suivre à votre rythme, sans obligation de rattraper les jours manqués\u003cbr\u003e❓ 100 questions-réponses à consulter librement, selon vos besoins du moment\u003cbr\u003e📱 Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable pour remplir les pages de suivi\u003cbr\u003e⚡ Téléchargement immédiat après l’achat\u003cbr\u003e📚 Complète le Tome 1 : \u003cem\u003eRevenir vers la vie, un geste après l’autre\u003c\/em\u003e, mais peut se lire seul\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e⚠️ \u003cem\u003eCe livre ne remplace ni un diagnostic, ni une psychothérapie, ni un traitement. Si vous pensez à vous faire du mal ou ne vous sentez plus en sécurité, l’exercice du jour peut attendre : appelez le 3114 (France, 24h\/24), le 0800 32 123 (Belgique) ou le 112 en cas d’urgence.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55587876766025:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e▶ \u003cstrong\u003eJE TÉLÉCHARGE MON LIVRE MAINTENANT\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55587876766025,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/BurnOutaParis_reapprendrelavie.png?v=1791814675"},{"product_id":"amour-sous-programmation-toujours-la-meme-histoire","title":"A1_ Amour sous programmation - Toujours la même histoire","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 1 – Toujours la même histoire\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eComprendre la spirale de l'échec amoureux\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez votre guide « Toujours la même histoire » pour comprendre enfin pourquoi vos relations se terminent toujours de la même façon, et repérer le moment exact où le scénario se remet en marche.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Ils sont tous différents… et pourtant, à la fin, c'est toujours la même histoire. »\u003cbr\u003e« J'ai relu son message onze fois pour comprendre ce que j'avais mal fait. »\u003cbr\u003e« Au début, c'est magique. Puis je me retrouve à faire tous les efforts, seule. »\u003cbr\u003e« Mes amies me disent que je n'ai pas de chance. Moi, je commence à croire que c'est moi, le problème. »\u003cbr\u003e« J'ai choisi exactement l'inverse de mon ex. Et je suis retombée au même endroit. »\u003cbr\u003e« Je ne sais même plus si je peux me fier à mon propre jugement. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Peut-être à 23 h, le téléphone retourné sur la table de nuit. Peut-être en racontant une énième rupture à une amie qui connaissait déjà la fin. Vous aviez changé de ville, de travail, d'homme. Et la même pièce s'est rejouée. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePOURQUOI MES HISTOIRES FINISSENT-ELLES TOUJOURS PAREIL \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez le trajet que suivent vos histoires, étape par étape, et comment le rendre enfin lisible. Avec une méthode simple, humaine, et des exercices que vous pouvez commencer dès ce soir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589096259913:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE D\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCOUVRE MA SPIRALE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eOn vous a sûrement servi deux explications : « Tu n'as pas eu de chance, tu vas finir par tomber sur le bon », ou, plus sournois, « Tu es peut-être un peu trop exigeante ». Les deux vous laissent sans prise. La malchance ne se maîtrise pas, et le « trop ceci, pas assez cela » vous renvoie à un défaut de fabrication.\u003cbr\u003eVos histoires ne se répètent pas par hasard, et pas parce que vous seriez « cassée ». Elles suivent un programme : des attentes, des peurs et des croyances sur l'amour installées très tôt, qui tournent en arrière-plan comme un GPS réglé il y a longtemps. Vous tapez « relation sereine », et la petite voix annonce : « Recalcul de l'itinéraire. » Ce guide vous apprend à lire cet itinéraire. Et ce qui est lisible peut, enfin, être modifié.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Pourquoi vos histoires se ressemblent : mêmes hommes, mêmes rôles (la sauveuse, celle qui attend, la parfaite…), mêmes fins.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Ce que les échecs répétés font à votre image de vous, et comment le « je ne suis jamais assez » devient une identité.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Pourquoi vous finissez par douter de votre propre jugement, et comment le recalibrer avec le « test de l'amie ».\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La spirale de l'échec amoureux en 9 étapes, du manque initial jusqu'au moment où le scénario recommence avec un autre visage.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Où vous en êtes aujourd'hui dans votre spirale, et la porte de sortie la plus proche.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Le rituel du matin et du soir de la Programmation positive SOLAARD pour commencer à reprogrammer votre spirale au quotidien.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : le carnet pratique « Cartographier vos histoires passées », un parcours de 4 semaines avec tableaux à remplir, plus un lexique et les ressources d'aide en Belgique et en France.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589096259913:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MON CARNET PRATIQUE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez l'impression de revivre la même histoire avec des hommes pourtant très différents.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous demandez souvent « qu'est-ce qui ne va pas chez moi ? ».\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous donnez beaucoup au début, puis vous vous retrouvez à porter la relation seule.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez déjà essayé de choisir « l'inverse » de votre ex, sans que rien ne change vraiment.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous ne savez plus si vous pouvez vous fier à votre ressenti.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez comprendre avant de changer, plutôt que d'enchaîner les conseils qui ne tiennent pas.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous cherchez une recette pour « devenir irrésistible » ou une méthode pour faire changer un homme. Ce guide vous demande de regarder votre parcours avec honnêteté et sans vous juger. C'est ce qui le rend efficace.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent la même phrase : « Je tombe toujours sur le même genre d'homme. » Ce n'est pas un manque de chance, ni un défaut en vous. C'est une programmation qu'on n'a jamais appris à voir. Ce premier volume de la collection est né de là : vous montrer le trajet, pour que vous puissiez enfin en changer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVos ruptures cesseront d'être une collection d'accidents ou la preuve que vous ne méritez pas mieux. Elles deviendront lisibles. Vous saurez reconnaître l'étape de la spirale où vous vous trouvez, sentir le « recalcul » au moment où il se produit, et poser un premier petit pas à côté du vieux sentier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Tu n'es pas le problème. Tu es la personne qui va comprendre le problème. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589096259913:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS DE COMPRENDRE MA SPIRALE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en françai\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589096259913:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589096259913,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Toujours_la_meme_histoire_amoureux.png?v=1791823986"},{"product_id":"amour-sous-programmation-attiree-par-ce-qui-fait-mal","title":"A2_ Amour sous programmation - Attirée par ce qui fait mal","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 2 – Attirée par ce qui fait mal\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003ePourquoi vous choisissez certains hommes (et pas d'autres)\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003eRécupérez votre guide « Attirée par ce qui fait mal » pour comprendre pourquoi certains hommes vous attirent comme un aimant, et pourquoi ceux qui vous feraient du bien vous laissent de marbre.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Il est gentil, attentionné, disponible… et il ne se passe rien. »\u003cbr\u003e« Celui qui disparaît trois jours, lui, je ne pense qu'à lui. »\u003cbr\u003e« Quand il revient, j'oublie tout ce qu'il m'a fait vivre. »\u003cbr\u003e« Je sais ce que je veux. Mais ce n'est jamais ce qui fait battre mon cœur. »\u003cbr\u003e« Je passe mes rendez-vous à me demander si je lui plais. »\u003cbr\u003e« Cette fois, c'était la passion. Et pourtant, ça a fini comme les autres. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Peut-être en rentrant d'une soirée où l'homme qui écoutait vraiment vos réponses vous a semblé « trop simple », alors que celui qui regardait ailleurs vous a tenue éveillée toute la nuit. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePOURQUOI SUIS-JE TOUJOURS ATTIRÉE PAR CEUX QUI ME FONT DU MAL \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez ce qui règle vraiment votre attirance, et comment reprendre la main sur vos choix. Sans honte, sans vous forcer à « tomber amoureuse des gentils », avec des outils que vous pouvez utiliser dès votre prochain rendez-vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589135122761:1?discount=SOLAARD26\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE D\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCOUVRE CE QUI M'ATTIRE VRAIMENT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eOn aimerait que l'attirance fonctionne comme un moteur de recherche : on entre ses critères, et le cœur suit. Ce n'est pas le cas. Votre attirance ne se dirige pas vers ce qui est bon pour vous. Elle se dirige vers ce qui vous est familier, comme le saumon qui remonte la rivière où il est né, quel qu'en soit le prix.\u003cbr\u003eLe vertige que vous ressentez n'est pas la preuve d'un grand amour. Il mesure souvent votre incertitude. L'excitation, l'attirance et la compatibilité sont trois choses différentes, et l'instabilité sait très bien se déguiser en passion. Tant qu'on ne les distingue pas, on choisit avec le détecteur réglé par son histoire, pas avec sa tête ni son cœur.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Pourquoi on ne choisit pas toujours ce qui est bon pour soi, et pourquoi le familier n'est pas le sain.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La différence entre attirance, excitation et compatibilité : le feu d'artifice et le feu de cheminée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment le chaud-froid amplifie l'attachement, et pourquoi la lumière intermittente du « phare » hypnotise plus qu'une lumière constante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Ce que vous croyez chercher, et ce qui vous attire réellement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment passer de « est-ce qu'il va me choisir ? » à « est-ce que moi, je le choisirais ? ».\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Des outils concrets : le protocole du bip, le test des deux heures, la règle des deux rendez-vous.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : les douze phrases-pièges de l'attirance et le carnet pratique « Le portrait-robot de vos attirances », un parcours de 4 semaines, plus un lexique et les ressources d'aide.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589135122761:1?discount=SOLAARD26\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MON CARNET PRATIQUE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous trouvez les hommes stables « gentils, mais sans plus ».\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous êtes irrésistiblement attirée par les hommes distants, flous ou indisponibles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous confondez souvent l'intensité d'une rencontre avec la force d'un amour.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vivez des relations en chaud-froid dont vous n'arrivez pas à vous détacher.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous demandez plus souvent si vous plaisez que si l'autre vous plaît.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez comprendre vos attirances sans vous juger, et apprendre à choisir autrement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous cherchez une technique pour séduire un homme précis ou une liste de « bons partis ». Ce guide vous demande de regarder vos attirances avec curiosité et sincérité. C'est ce qui le rend efficace.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent : « Je sais ce qu'il me faut, mais je tombe toujours sur l'inverse. » Ce n'est pas un manque de lucidité. C'est que l'attirance a une histoire, une logique, une raison d'être. Ce deuxième volume est né de là : regarder vos attirances en face pour pouvoir, enfin, choisir une autre rivière.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eQuand votre détecteur « bipera », vous ne prendrez plus ce signal pour une évidence. Vous saurez vous demander pour quoi, exactement, il sonne. Vous laisserez une chance aux attirances plus lentes, vous repérerez le chaud-froid avant qu'il ne vous accroche, et vous rendrez votre propre verdict au lieu d'attendre celui de l'autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e« Ce petit espace entre l'attirance et la décision, c'est là que se trouve ta liberté. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589135122761:1?discount=SOLAARD26\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS DE REPRENDRE LA MAIN SUR MES CHOIX\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589135122761:1?discount=SOLAARD26\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589135122761,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/EBOOK_2.png?v=1791824800"},{"product_id":"amour-sous-programmation-attiree-par-ce-qui-fait-mal-copie","title":"A3_ Amour sous programmation - Les racines invisibles","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 3 – Les racines invisibles\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eComment votre histoire d'enfant influence votre vie amoureuse de femme\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide « Les racines invisibles » pour comprendre comment votre histoire d'enfant influence votre vie amoureuse de femme, sans faire le procès de vos parents.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Il ne répond pas depuis trois heures, et j'ai déjà imaginé qu'il me quittait. »\u003cbr\u003e« J'ai l'impression de devoir mériter chaque geste tendre. »\u003cbr\u003e« Je tombe toujours sur des hommes abîmés que je veux réparer. »\u003cbr\u003e« Plus je m'approche, plus il recule. Et plus il recule, plus je m'accroche. »\u003cbr\u003e« Je dis « ce n'est rien » alors que j'ai mal. »\u003cbr\u003e« J'aime l'homme qu'il pourrait devenir, pas celui qu'il est. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Peut-être assise dans votre voiture, moteur coupé, le ventre noué devant un message resté sans réponse. Et cette pensée qui remonte de très loin : « Qu'est-ce que j'ai fait ? » Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePOURQUOI CERTAINES RÉACTIONS ME DÉPASSENT-ELLES AUTANT \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez la « langue maternelle » de l'amour que vous avez apprise enfant, et comment en apprendre une nouvelle. Avec une méthode simple, bienveillante, et une pratique du matin et du soir que vous pouvez commencer dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589164843337:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE D\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCOUVRE MES RACINES\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous n'avez pas appris à aimer le jour de votre premier baiser. Vous avez appris bien avant : dans le ton de la maison, dans les silences après une dispute, dans les bras qui s'ouvraient pour une bonne note et restaient croisés quand vous pleuriez « pour rien ». Sans grammaire, sans manuel, comme on apprend une langue maternelle.\u003cbr\u003eAujourd'hui encore, vous parlez l'amour avec l'accent de votre maison. Et les hommes qui parlent le même dialecte l'entendent tout de suite. Expliquer n'est pas accuser : vos parents ont transmis la langue qu'on leur avait transmise. Mais tant que vous ne l'entendez pas, c'est elle qui choisit à votre place. Une langue maternelle ne s'efface pas. On peut, en revanche, en apprendre une autre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Pourquoi l'enfance est la première école de l'amour, et ce que vous y avez appris sans le savoir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Les styles d'attachement (sécurisant, anxieux, évitant), pour vous situer sans vous enfermer dans une case.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La danse anxieux-évitant : pourquoi celle qui avance et celui qui recule se trouvent si bien.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La peur de l'abandon, la peur du rejet, et ce besoin de mériter l'amour au lieu de le recevoir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Le rôle de sauveuse et l'amour du potentiel : vouloir réparer aujourd'hui, avec un homme, ce qui n'a pas pu l'être hier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment donner au passé sa juste place, et apprendre une nouvelle langue avec la Programmation positive SOLAARD.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : le carnet pratique « Quatre semaines pour explorer votre histoire affective », avec un thème et un rituel quotidien par semaine, plus un lexique et les ressources d'aide.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589164843337:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MON CARNET PRATIQUE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous paniquez dès qu'un message tarde ou qu'un silence s'installe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez le sentiment de devoir mériter l'amour qu'on vous donne.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous êtes attirée par des hommes « à réparer » ou par ce qu'ils pourraient devenir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous reconnaissez dans la course entre une femme qui cherche le lien et un homme qui s'en éloigne.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous sentez que votre histoire familiale pèse sur vos relations, sans savoir comment.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez comprendre d'où viennent vos réactions sans accuser personne.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous cherchez un coupable à désigner, ou une thérapie express qui effacerait le passé. Ce guide vous demande de la douceur envers vous-même et un peu de pratique chaque jour. C'est ce qui le rend efficace.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent : « Je sais que c'est disproportionné, mais je n'arrive pas à m'en empêcher. » Ces réactions ne disent rien de votre valeur. Elles disent seulement où vous avez appris à parler. Ce troisième volume est né de là : entendre enfin votre accent, pour pouvoir choisir vos mots.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLe vieux frisson ne disparaîtra peut-être pas du jour au lendemain. Mais vous saurez le reconnaître, respirer, et rassurer la petite fille qui attend en vous au lieu de la laisser décider. Vous cesserez de confondre le soulagement d'une peur avec la preuve d'un amour, et vous commencerez à conjuguer le verbe « être » plutôt que le verbe « mériter ».\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Tes racines ne sont pas ton destin. Elles sont ta langue de départ. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589164843337:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS D'APPRENDRE UNE NOUVELLE LANGUE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589164843337:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589164843337,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/EBOOK_3.png?v=1791825359"},{"product_id":"amour-sous-programmation-les-racines-invisibles-copie","title":"A4_ Amour sous programmation - Ceux qui te font perdre tes repères","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 4 – Ceux qui te font perdre tes repères\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eReconnaître les comportements et les dynamiques qui vous abîment\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide « Ceux qui te font perdre tes repères » pour mettre enfin des mots sur les comportements qui vous abîment, et retrouver votre capacité à voir clair.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Je relis nos conversations pour comprendre à quel moment j'ai « mal réagi ». »\u003cbr\u003e« Il ne m'a jamais frappée. Alors pourquoi suis-je si épuisée ? »\u003cbr\u003e« Quand il est contrarié, il ne me parle plus pendant des jours. »\u003cbr\u003e« Il décide de tout, mais il dit que c'est pour mon bien. »\u003cbr\u003e« Je ne sais plus faire la différence entre ce que j'ai dit et ce qu'il dit que j'ai dit. »\u003cbr\u003e« Au début, il était parfait. Puis il a changé de visage. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Peut-être assise sur le carrelage de la salle de bains, à 23 h 40, le téléphone à la main, persuadée d'avoir eu tort. Rien de « grave » n'est arrivé, et pourtant vous avez des bleus partout. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eEST-CE MOI QUI EXAGÈRE, OU QUELQUE CHOSE NE VA VRAIMENT PAS \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez comment reconnaître les dynamiques qui vous font perdre pied, et retrouver le plan de votre propre maison. Avec une méthode simple, sans diagnostics ni étiquettes, et des exercices que vous pouvez commencer dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589205639497:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE RALLUME LA LUMI\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCertaines relations ne laissent pas seulement un chagrin. Elles laissent une confusion tenace. Imaginez une maison que vous connaissez par cœur, où quelqu'un déplace un peu les meubles chaque nuit. Vous vous cognez, encore et encore, et comme personne ne vous dit que les meubles ont bougé, vous concluez : « Je suis maladroite. Le problème vient de moi. »\u003cbr\u003eCe guide ne colle pas d'étiquette médicale trouvée sur un réseau social. Il décrit des comportements, pas des personnes. Et il rappelle une règle d'or : le comportement appartient à celui qui le commet. Toujours. Votre part à vous, c'est de rallumer la lumière et de décider de ce que vous faites une fois que vous voyez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Huit dynamiques décrites en détail : l'indisponible émotionnel, le contrôleur, le besoin constant d'admiration, le séducteur manipulateur, le menteur et la double vie, le jaloux possessif, le silence punitif, le vampire émotionnel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment ces dynamiques se combinent, et pourquoi c'est souvent ce mélange qui désoriente le plus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Ce que ces relations ont toutes en commun : la perte de repères, et comment la reconnaître en vous.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Des témoignages de femmes qui ont vécu ces situations, pour vous aider à vous situer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La méthode SOLAARD pour retrouver vos repères : votre mental, vos émotions et vos actions, réalignés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Des repères de sécurité clairs, si vous vous sentez menacée ou en danger.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : le carnet pratique « Quatre semaines pour redessiner le plan de votre maison », plus un lexique des notions et les ressources d'aide en Belgique et en France.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589205639497:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MON CARNET PRATIQUE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous sentez confuse, vidée ou coupable après chaque dispute, sans comprendre pourquoi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous doutez de votre mémoire, de votre perception ou de votre légitimité à être blessée.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vivez, ou avez vécu, une relation où l'on vous contrôle, vous surveille ou vous punit par le silence.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous sortez d'une histoire qui vous a laissée sans repères, et vous voulez comprendre ce qui s'est passé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez besoin de mots pour décrire ce que vous vivez, sans diaboliser ni minimiser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez retrouver confiance en ce que vous ressentez.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous cherchez à poser un diagnostic sur votre partenaire ou à obtenir des arguments pour le confronter. Ce guide vous aide à voir clair pour vous, et à protéger ce qui vous appartient. Il ne remplace pas une aide professionnelle : si vous avez peur pour votre sécurité, les numéros d'aide sont réunis à la fin du guide.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent : « Je ne sais plus si c'est lui, ou si c'est moi qui deviens folle. » Vous n'êtes pas folle. Vous avez perdu vos repères, et cela a une explication. Ce quatrième volume est né de là : vous rendre les mots, et avec eux le plan de votre maison.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous saurez nommer ce que vous vivez, sans exagérer ni minimiser. Vous cesserez de vous accuser d'être « trop sensible », vous repérerez les dynamiques qui vous épuisent dès qu'elles se présentent, et vous recommencerez à vous fier à ce que vous ressentez. Que vous soyez encore dans la relation, en train d'en sortir ou déjà loin, personne ne pourra plus vous enlever ce regard.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Non, je ne suis pas maladroite. Quelqu'un a déplacé les meubles. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589205639497:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS DE RETROUVER MES REP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRES\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589205639497:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589205639497,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/EBOOK_4.png?v=1791826086"},{"product_id":"amour-sous-programmation-lemprise-en-douceur","title":"A5_ Amour sous programmation - L'emprise en douceur","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 5 – L'emprise en douceur\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLes mécanismes toxiques qui créent l'attachement\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide « L'emprise en douceur » pour reconnaître, une par une, les mécanismes qui fabriquent un attachement toxique, et comprendre enfin pourquoi il est si difficile de « juste partir ».\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Ce matin, j'étais la meilleure chose qui lui soit arrivée. Ce soir, il ne répond plus. »\u003cbr\u003e« Il me dit que je dramatise tout. Il n'a peut-être pas tort. »\u003cbr\u003e« Au début, c'était trop beau, trop intense, trop rapide. »\u003cbr\u003e« Il s'excuse, il pleure, il promet… et tout recommence. »\u003cbr\u003e« Je ne vois presque plus mes amies. Je ne sais même plus quand j'ai arrêté. »\u003cbr\u003e« Je sais que ça me fait du mal. Mais je n'arrive pas à partir. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Peut-être debout dans votre cuisine à 23 h 40, une tisane qui refroidit, le téléphone retourné sur le plan de travail. Chaque geste, pris seul, semblait anodin. Mis bout à bout, il vous serre la poitrine. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCOMMENT EN SUIS-JE ARRIVÉE LÀ, SANS MÊME M'EN RENDRE COMPTE \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez comment se fabrique un attachement toxique, maille après maille, et comment commencer à le détricoter. Avec une méthode claire, sans jugement, et des repères que vous pouvez utiliser dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589259313481:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE D\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCOUVRE LES MAILLES DE L'EMPRISE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eOn imagine souvent l'emprise comme quelque chose de brutal et d'évident. La plupart du temps, elle commence beaucoup plus doucement. Comme un pull tricoté main : aucune maille, prise seule, ne ressemble à un vêtement. Un début trop intense, une absence de deux jours, une petite phrase qui vous fait douter. Puis les mailles s'accumulent, se tiennent entre elles, et un jour le vêtement vous empêche de lever les bras.\u003cbr\u003eSi ce lien est si fort, ce n'est pas parce que vous êtes faible ou naïve. C'est parce que ces mécanismes, assemblés, jouent avec l'espoir, la peur, la récompense et le manque, et parlent directement à votre inconscient. Et ce n'est jamais vous qui tenez les aiguilles : celui qui manipule porte seul la responsabilité de ce qu'il fait. Votre pouvoir, c'est de voir la maille au moment où elle se forme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Seize mécanismes décrits un par un : love bombing, chaud-froid, disparitions, gaslighting, invalidation, dévalorisation, triangulation, culpabilisation, retournement de faute, déni de responsabilité, faux repentir, promesses jamais tenues, surveillance digitale, isolement, fusion et rapport de force.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Pourquoi ces mécanismes créent un attachement si puissant, et pourquoi vous repensez à lui au milieu de la nuit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment reconnaître le gaslighting et sortir du doute permanent sur votre mémoire et vos ressentis.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment distinguer de vraies excuses d'un faux repentir qui relance le cycle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment détricoter avec la Programmation positive SOLAARD : retrouver votre météo intérieure, poser des mailles neuves, reconstruire votre cercle.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Des repères de sécurité clairs, et les numéros à appeler si vous avez peur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : la grille des seize mécanismes et le carnet pratique « Quatre semaines pour tirer le fil », à remplir au début et à la fin pour mesurer ce qui a changé, plus un lexique et les ressources d'aide.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589259313481:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MA GRILLE DES M\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCANISMES\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVotre relation alterne entre moments merveilleux et périodes de froid ou d'absence.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eOn vous dit souvent que vous « exagérez », que vous « vous faites des films ».\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous sentez coupable de choses que vous n'avez pas faites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez progressivement perdu de vue vos proches, vos envies, votre liberté.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous n'arrivez pas à partir alors que vous savez que la relation vous fait du mal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez comprendre ce qui vous retient, sans vous juger.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous cherchez un moyen de « faire changer » l'autre ou de lui prouver quoi que ce soit. Ce guide est pour vous, et seulement pour vous. Il ne remplace pas une aide humaine : si vous reconnaissez des menaces, de l'intimidation ou des violences, votre sécurité passe avant tout, et les numéros utiles vous attendent à la fin du guide.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent : « Je ne comprends pas pourquoi je reste. » Ce n'est pas de la faiblesse. C'est un lien fabriqué maille par maille, et un lien qu'on comprend est déjà un lien qui se desserre. Ce cinquième volume est né de là : vous montrer le tricot, pour que vous puissiez choisir ce que vous mettez sur vos épaules.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous ne verrez plus un écran muet ou une petite phrase blessante comme « si peu ». Vous reconnaîtrez la maille au moment où elle se forme, vous cesserez de porter ce qui n'est pas à vous, et vous reprendrez, petit à petit, la place qui vous revient dans votre propre vie. Rien de spectaculaire, peut-être. Mais des mailles neuves, et ce seront les vôtres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Comprendre comment un lien se fabrique, c'est déjà commencer à le détricoter. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0); color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589259313481:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0); color: rgb(0, 0, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS DE ME D\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eGAGER DE L'EMPRISE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589259313481:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589259313481,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/EBBOK_5.png?v=1791826840"},{"product_id":"amour-sous-programmation-pourquoi-je-reste","title":"A6_ Amour sous programmation - Pourquoi je reste ?","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 6 – Pourquoi je reste\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eComprendre ce qui vous retient dans une relation qui vous fait souffrir\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide « Pourquoi je reste » pour comprendre, sans honte et sans jugement, ce qui vous retient dans une relation qui vous fait souffrir, et retrouver la liberté de choisir.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Mais il n'est pas toujours comme ça. »\u003cbr\u003e« J'ai déjà donné cinq ans. Je ne peux pas tout jeter maintenant. »\u003cbr\u003e« Je vois l'homme qu'il pourrait devenir. Je sais qu'il est là, quelque part. »\u003cbr\u003e« Quand on me demande « alors, ça va, vous deux ? », je baisse la voix. »\u003cbr\u003e« Partir me fait plus peur que rester. »\u003cbr\u003e« Tout le monde me demande pourquoi je ne pars pas. Je ne sais pas quoi répondre. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Peut-être assise sur ce quai de gare intérieur, à attendre un train annoncé cent fois, aperçu parfois, et toujours « retardé ». De l'extérieur, la réponse paraît évidente. De l'intérieur, rien ne l'est. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePOURQUOI JE N'ARRIVE PAS À PARTIR \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez les forces très réelles qui vous retiennent, et comment choisir enfin depuis le calme plutôt que depuis la peur. Sans pression, sans ultimatum, avec des exercices que vous pouvez commencer dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(13, 13, 12); background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589414371657:1\" style=\"color: rgb(13, 13, 12); background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE COMPRENDS CE QUI ME RETIENT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Pourquoi tu ne pars pas ? » On vous pose sûrement cette question avec amour. Elle ne vous aide pas, parce qu'elle sous-entend que rester serait de la bêtise, de la faiblesse ou un manque de volonté. Ce n'est rien de tout cela.\u003cbr\u003eCe qui vous retient a une logique : la puissance de l'espoir, l'attachement créé par l'alternance entre douleur et bonheur, la peur de recommencer à zéro, le piège de tout ce que vous avez déjà donné, la honte qui isole, et un cerveau qui préfère souvent une souffrance connue à une liberté inconnue. Ensemble, ces forces forment un ancrage que presque personne ne comprend de l'extérieur. Ce guide ne vous demande pas de partir. Il vous rend la possibilité de choisir en connaissance de cause.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Pourquoi les bons moments servent de « billet de retour », et comment juger une relation sur son climat plutôt que sur sa météo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ L'espoir : la différence entre l'homme qu'il est et l'homme qu'il pourrait être.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ L'attachement à l'intermittence : pourquoi les trains qui s'arrêtent une fois sur dix attachent plus que les autres.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La peur de recommencer à zéro et le piège de l'investissement : « J'ai déjà donné cinq ans. »\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La honte et le silence, et pourquoi partir peut sembler plus douloureux que rester.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ L'addition de l'attente : ce que rester vous coûte vraiment, en santé, en estime de vous, en liens et en joie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La Programmation positive SOLAARD appliquée : choisir depuis le calme, pas depuis la peur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : le carnet pratique « Quatre semaines : ce qui me retient, ce qui me libérerait », plus le lexique du quai et les ressources d'aide en Belgique et en France.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589414371657:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MON CARNET PRATIQUE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous restez dans une relation qui vous fait souffrir, sans réussir à expliquer pourquoi.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous attendez qu'il redevienne l'homme des débuts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez peur d'avoir « perdu » des années si vous partez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous cachez votre situation à vos proches, par honte ou par fatigue de devoir vous justifier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous jugez sévèrement d'être encore là.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez y voir clair avant de décider quoi que ce soit.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous attendez qu'un livre décide à votre place, dans un sens ou dans l'autre. Ce guide vous aide à regarder la gare telle qu'elle est, pour que votre choix soit enfin le vôtre. Si votre relation comporte des menaces, de l'intimidation ou des violences, votre sécurité passe avant tout : les numéros d'aide sont réunis à la fin du guide.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent : « J'ai honte d'être encore là. » Il n'y a pas de honte à avoir. Il y a des forces à comprendre. Ce sixième volume est né de là : s'asseoir à côté de vous sur le banc, et regarder ensemble ce qui vous retient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous saurez lire le panneau d'affichage : « retardé » ne veut pas dire « bientôt », et une promesse n'est pas un changement. Vous ferez la différence entre le soulagement et le bonheur, vous connaîtrez le vrai prix de l'attente, et vous ne resterez plus jamais par peur, par automatisme ou par honte. Si vous restez, ce sera les yeux ouverts. Si vous partez, ce sera parce que vous l'aurez choisi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Comprendre ce qui te retient ne t'oblige à rien. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589414371657:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS DE D\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCIDER EN CONSCIENCE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589414371657:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589414371657,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/EBOOK_6.png?v=1791830784"},{"product_id":"amour-sous-programmation-pourquoi-je-reste-copie","title":"A7_ Amour sous programmation - Le déclic","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 7 – Le déclic\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eArrêter la spirale et oser partir\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide « Le déclic » pour voir votre relation telle qu'elle est, poser des limites qui en sont vraiment, et, si c'est le moment, oser partir en sécurité sans revenir en arrière.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Je n'ai plus de place. Ni dans cette maison, ni dans ma propre vie. »\u003cbr\u003e« J'ai posé cent ultimatums. Plus personne n'y croit, pas même moi. »\u003cbr\u003e« Je ne sais pas si notre relation est juste difficile, ou si elle me détruit. »\u003cbr\u003e« Je suis partie. Et à 2 h du matin, j'ai failli lui écrire. »\u003cbr\u003e« Depuis que je suis partie, il a tellement changé… »\u003cbr\u003e« Cette fois, j'ai compris. Je saurai m'y prendre. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Peut-être assise dans votre voiture sur un parking, moteur coupé, à retarder le moment de rentrer. Pendant des mois, vous vous êtes demandé comment le faire changer. Et ce jour-là, une autre question a pris sa place :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePOURQUOI EST-CE QUE J'ACCEPTE ÇA \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour accompagner ce moment-là. Découvrez comment transformer ce déclic en décision lucide, puis en plan concret. Sans vous pousser dehors, avec une méthode qui place votre sécurité avant tout, et des exercices que vous pouvez commencer dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589505696073:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE TRANSFORME MON D\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCLIC EN D\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCISION\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLe déclic n'a rien de spectaculaire. Pas de porte claquée sous la pluie comme au cinéma. Plutôt une phrase de trop, un regard dans le miroir où vous ne vous reconnaissez pas tout à fait. Comme le bernard-l'hermite qui grandit dans une coquille qui, elle, ne grandit pas : il ne la quitte pas parce qu'elle est trop petite, mais le jour où rester devient plus douloureux que partir.\u003cbr\u003eEt partir n'est que le début. Partir ne signifie pas cesser d'aimer du jour au lendemain. Il y a le manque, qui ressemble à un sevrage. Il y a les changements soudains de l'autre, intenses et conditionnés à votre retour. Il y a cette petite voix qui murmure « cette fois, j'ai compris ». C'est souvent là que tout se rejoue, et c'est là que ce guide vous accompagne aussi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment voir votre relation telle qu'elle est, sans le filtre de l'espoir ni celui de la peur.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ L'inventaire honnête de ce que la relation vous donne, et de ce qu'elle vous coûte.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment poser une limite, une vraie, et la tenir sans vous justifier.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment faire la différence entre une relation difficile et une relation destructrice.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Un chapitre entier consacré à votre sécurité : intimidation, menaces, violences, et comment préparer un départ avec des professionnels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment préparer votre départ, traverser le manque après la rupture et déjouer la tentation de revenir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment distinguer un changement réel d'un changement apparent, et sortir du piège du « cette fois, j'ai compris ».\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : le carnet pratique « Ma décision, mon plan » sur 4 semaines, plus le lexique du déclic et les ressources d'aide en Belgique et en France.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589505696073:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MON PLAN EN 4 SEMAINES\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous sentez que votre relation est devenue trop étroite pour la femme que vous êtes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez déjà posé des limites ou des ultimatums qui n'ont jamais tenu.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous hésitez entre « encore essayer » et partir, sans savoir sur quoi fonder votre choix.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez peur de sa réaction si vous partez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous êtes partie, mais le manque et l'envie de revenir vous submergent.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez un plan concret, pas seulement du courage.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous attendez qu'un livre décide à votre place : personne n'a le droit de le faire, et surtout pas un livre. Ce guide vous donne la lucidité et les outils. La décision reste la vôtre. Si vous vivez de la peur, des menaces ou des violences, votre sécurité passe avant tout, et un départ se prépare avec des professionnels : les numéros sont réunis à la fin du guide.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent : « Je sais qu'il faut que ça s'arrête, mais je ne sais pas par où commencer. » Le déclic est là. Ce qui manque, c'est le chemin entre la prise de conscience et l'acte. Ce septième volume est né de là : vous accompagner, doucement et lucidement, de la coquille trop étroite jusqu'à la suivante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous saurez ce que votre relation vous coûte vraiment, et ce que vous voulez vivre, vous. Vos limites ne seront plus des menaces en l'air, mais des actes. Et si vous partez, vous partirez préparée, en sécurité, capable de reconnaître le manque pour ce qu'il est sans le prendre pour un signe qu'il faut revenir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e« Elle ne quitte pas sa coquille parce qu'elle est trop petite. Elle la quitte le jour où rester devient plus douloureux que partir. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589505696073:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS DE ME RETROUVER\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589505696073:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589505696073,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/EBOOK_7.png?v=1791832430"},{"product_id":"amour-sous-programmation-te-retrouver","title":"A8_ Amour sous programmation - Te retrouver","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 8 – Te retrouver\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eReconstruire la femme avant de reconstruire le couple\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide « Te retrouver » pour vous reconstruire après une relation qui vous a fait souffrir, et redevenir pleinement vous-même avant de penser à un nouveau couple.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Devant le rayon des yaourts, j'ai réalisé que je ne savais plus lesquels j'aimais. »\u003cbr\u003e« J'ai perdu de vue mes amies, ma musique, mes envies du dimanche. »\u003cbr\u003e« Je ne sais plus ce que je pense, ni ce que je veux. »\u003cbr\u003e« Le dimanche soir, la solitude me tombe dessus. »\u003cbr\u003e« Tout le monde me dit « un de perdu, dix de retrouvés ». Mais moi, je me suis perdue. »\u003cbr\u003e« J'ai envie de vite rencontrer quelqu'un, pour ne plus sentir ce vide. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Peut-être quelques semaines après la fin, en rentrant dans une maison où tout est encore là, mais recouvert de grands draps blancs. Vos amitiés, votre corps, vos goûts, votre voix, votre intuition. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eQU'EST-CE QUI RESTE DE MOI \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez comment soulever les draps un par un, à votre rythme, et redevenir chez vous dans votre propre vie. Avec une méthode douce et concrète, et de petits actes que vous pouvez poser dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589611766089:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE COMMENCE \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÀ\u003c\/span\u003e ME RETROUVER\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eAprès une rupture, la tentation est immense : refermer la porte de cette maison étrange et aller vivre chez quelqu'un d'autre. Trouver vite un nouvel homme, un nouveau regard, une nouvelle pièce chaude. Cette course se termine presque toujours de la même façon : une nouvelle maison, de nouveaux draps, la même histoire.\u003cbr\u003eLa question la plus importante n'est pas « avec qui ? ». C'est « qui suis-je devenue, et qui ai-je envie d'être ? ». Et l'estime de vous ne se reconstruit pas avec des affirmations récitées devant le miroir. Elle se reconstruit brique après brique, par des promesses tenues envers vous-même. C'est exactement ce que ce guide vous apprend.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Pourquoi il est urgent de ne pas vous précipiter dans une nouvelle relation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Qui vous étiez avant lui : faire le tri entre ce que vous avez caché, ce qui a évolué et ce qui n'a jamais été à vous.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment renouer avec vos amies, votre famille et votre entourage, sans vous excuser d'exister.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment revenir habiter votre corps et faire taire la voix qui juge votre reflet.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment retrouver vos goûts, vos projets, vos opinions, et reconstruire votre estime de vous par les actes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment apprivoiser la solitude choisie, réapprendre à vous faire confiance et écouter vos intuitions et vos limites.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment faire la paix avec votre histoire sans en rester prisonnière, avec la Programmation positive SOLAARD.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : le carnet pratique « 30 jours pour vous retrouver », plus le petit lexique de la maison retrouvée et les ressources d'aide.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589611766089:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MES 30 JOURS POUR ME RETROUVER\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous sortez d'une relation qui vous a fait souffrir, et vous ne vous reconnaissez plus.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez mis de côté vos amitiés, vos passions ou vos projets pendant votre couple.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez du mal à savoir ce que vous aimez, ce que vous pensez ou ce que vous voulez.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLa solitude vous fait peur, surtout à certaines heures.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous sentez l'envie de vite « retrouver quelqu'un » pour combler le vide.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez vous reconstruire en profondeur, pas seulement tourner la page.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous cherchez une méthode pour reconquérir votre ex ou pour rencontrer quelqu'un au plus vite. Ce guide travaille sur vous, et seulement sur vous. Il demande un peu de patience et de constance. C'est ce qui le rend efficace.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent : « Je ne sais plus qui je suis sans lui. » Vous êtes toujours là. Simplement recouverte. Ce huitième volume est né de là : vous aider à rouvrir les volets, pièce par pièce, jusqu'à ce que la maison redevienne la vôtre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eUn jour, devant le rayon des yaourts, votre main se tendra sans hésiter vers ceux que vous aimez, vous. Vous aurez retrouvé vos amies, votre corps, votre voix et votre intuition. Vous saurez être seule sans vous sentir abandonnée. Et quand vous inviterez quelqu'un dans votre vie, ce sera dans une maison où vous vous tenez debout, à l'aise, chez vous.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« La clé est dans ta main. Elle l'a toujours été. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589611766089:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS DE ME RECONSTRUIRE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589611766089:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589611766089,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/EBOOK_8.png?v=1791831814"},{"product_id":"amour-sous-programmation-choisir-autrement","title":"A9_ Amour sous programmation - Choisir autrement","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 9 – Choisir autrement\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eRepérer les bons signaux et ne plus choisir contre vous\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez le guide « Choisir autrement » pour apprendre à repérer les bons signaux, poser vos non-négociables, et ne plus jamais choisir contre vous.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Je sais reconnaître un manipulateur. Mais je ne sais pas reconnaître un homme bien. »\u003cbr\u003e« Il est gentil, mais il manque quelque chose. »\u003cbr\u003e« Depuis ma dernière histoire, tout le monde me paraît suspect. »\u003cbr\u003e« Il m'a promis monts et merveilles dès le deuxième rendez-vous, et j'y ai cru. »\u003cbr\u003e« Je passe mes premiers rendez-vous à me demander si je lui plais. »\u003cbr\u003e« J'ai encore cédé sur un point que je m'étais juré de ne plus accepter. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Vous avez lu, écouté, souligné. Vous savez ce qu'il faut fuir. Mais au moment de rencontrer quelqu'un, vous rentrez les mains vides, ou vous retombez sur le même éclat trompeur. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCOMMENT RECONNAÎTRE UN HOMME QUI ME FERA DU BIEN \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez comment voir ce qui nourrit, et pas seulement ce qui empoisonne. Avec une méthode claire, des critères concrets, et des exercices que vous pouvez appliquer dès votre prochaine rencontre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589643092297:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e J'APPRENDS \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÀ\u003c\/span\u003e CHOISIR AUTREMENT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eSavoir ce qui empoisonne ne vous apprend pas ce qui nourrit. C'est le piège de tant de femmes qui sortent de relations difficiles : elles deviennent expertes en poison et restent débutantes en nourriture. Comme en forêt, le plus beau champignon du bois est souvent celui qui peut vous faire du mal. Le cèpe, lui, est brun, trapu, sans éclat. Il ne vous appelle pas : c'est vous qui devez apprendre à le voir.\u003cbr\u003eSi un homme sain vous semble « fade », ce n'est pas un défaut chez lui. C'est une habitude chez vous : celle d'avoir confondu l'adrénaline avec l'amour. La bonne nouvelle, c'est qu'une habitude se rééduque. Et la seule question qui compte au moment de choisir n'est pas « est-ce qu'il me veut ? », mais « est-ce que cet homme correspond à la vie que je veux vivre ? ».\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Les red flags que vous ne négocierez plus, et comment construire votre propre liste de non-négociables, à froid.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Les cinq green flags qu'on ne vous a peut-être jamais appris à reconnaître : la cohérence, la responsabilité, l'empathie, la constance et la capacité à réparer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Pourquoi un homme sain peut sembler moins « excitant », et ce que votre corps a appris.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment ralentir les débuts et laisser le temps révéler la vraie couleur d'une relation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment observer au lieu d'imaginer, et distinguer ce qu'il dit de ce qu'il fait.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment passer de candidate qui attend d'être choisie à cueilleuse qui choisit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La méthode SOLAARD au service de votre choix : votre destination, votre mental, vos émotions et vos actions alignés.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : le carnet pratique « Votre boussole relationnelle : quatre semaines pour apprendre à choisir », plus le lexique de la cueilleuse et les ressources d'aide.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589643092297:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MA BOUSSOLE RELATIONNELLE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous connaissez par cœur les signaux d'alerte, mais vous ne savez pas reconnaître les bons.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous méfiez de tout le monde depuis votre dernière relation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes hommes stables et attentionnés vous paraissent ennuyeux.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous laissez emporter par l'intensité des débuts.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous cherchez à plaire plutôt qu'à savoir si l'autre vous convient.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez des critères clairs pour choisir, enfin, pour vous.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous cherchez une technique de séduction ou une liste de profils « parfaits ». Ce guide vous apprend à observer, à ralentir et à décider. Il demande un peu de patience. C'est ce qui le rend efficace\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent : « Je sais ce que je ne veux plus. Mais je ne sais pas ce que je veux. » Fuir ne suffit pas. Il faut aussi savoir choisir. Ce neuvième volume est né de là : vous donner un vrai manuel de cueillette, pour que votre panier ne reste plus vide.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous entrerez dans une rencontre avec vos règles déjà écrites. Vous saurez repérer la cohérence, la constance et la capacité à réparer là où vous ne voyiez autrefois que « de la gentillesse ». Vous ralentirez, vous observerez, et vous rendrez votre propre verdict. Ce ne sera plus lui qui vous choisit. Ce sera vous qui choisissez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cstrong\u003e« Lui, il ne t'appelle pas. C'est toi qui dois apprendre à le voir. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589643092297:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS POUR MOI, PAS CONTRE MOI\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589643092297:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589643092297,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/EBOOK_9.png?v=1791833650"},{"product_id":"amour-sous-programmation-lamour-qui-ne-fait-pas-mal","title":"A9_ Amour sous programmation - L'amour qui ne fait pas mal","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003eCollection « Amour sous programmation » – Pourquoi votre inconscient choisit les relations qui vous font souffrir\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eVolume 10 – L'amour qui ne fait pas mal\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eÀ quoi ressemble une relation saine\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eRécupérez votre guide « L'amour qui ne fait pas mal » pour découvrir, concrètement, à quoi ressemble une relation saine, et apprendre à la reconnaître, à la construire et à la nourrir au quotidien sans revivre et expérimenter échec sur échec relationnel.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Il est gentil, présent, là le mardi comme le samedi… et je me sens perdue. »\u003cbr\u003e« Je pèse chaque phrase avant de la dire, par peur de sa réaction. »\u003cbr\u003e« Pour moi, une dispute, c'est forcément le début de la fin. »\u003cbr\u003e« C'est toujours moi qui porte la relation. »\u003cbr\u003e« Quand tout va bien, j'attends la catastrophe. »\u003cbr\u003e« Je veux une relation saine. Mais je ne sais même pas à quoi ça ressemble. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVous avez sûrement entendu une de ces phrases, ou vous l'avez vécue. Vous savez repérer un manipulateur à trois tables de distance. Mais quand vous essayez d'imaginer concrètement une relation qui va bien, un mardi soir, une dispute sur la vaisselle, un message resté sans réponse, l'image se brouille. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eÀ QUOI RESSEMBLE UN AMOUR QUI NE FAIT PAS MAL \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe guide existe pour y répondre. Découvrez ce qui se passe « de l'autre côté », quand une relation va bien, et comment la reconnaître et la faire grandir. Avec une méthode simple, humaine, et des repères que vous pouvez utiliser dès aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589680644425:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE D\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCOUVRE L'AMOUR QUI NE FAIT PAS MAL\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que la plupart des gens n'ont pas compris\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eSi vous avez longtemps connu des relations douloureuses, l'amour sain a peut-être pour vous la consistance d'une rumeur. Vous en avez entendu parler, mais personne ne vous en a jamais donné le mode d'emploi. Résultat : face à la douceur, vous vous sentez perdue, ou vous la prenez pour de l'ennui.\u003cbr\u003eUne relation saine n'est pas une relation sans conflit. C'est une relation où le désaccord ne sert jamais à humilier, à contrôler ou à punir. Et elle ne ressemble pas à un feu d'artifice, mais à un levain : une chose vivante, nourrie un peu chaque jour, qui ne lève pas plus vite parce qu'on la regarde fort. Ce guide vous apprend à reconnaître cette fermentation lente, et à l'entretenir à deux.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que vous ne trouverez pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que vous allez trouver dans ces pages\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Ce qu'est la sécurité émotionnelle : pouvoir dire « ça m'a blessée » sans calculer les représailles.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ À quoi ressemble un conflit sain, et quelles « armes » n'ont jamais leur place dans une dispute.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Comment réparer après une dispute, et pourquoi la réparation compte plus que l'absence de conflit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La réciprocité : ne plus porter seule la relation, ni la charge mentale qui va avec.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La liberté : aimer sans disparaître, et sans fusionner.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ La constance, plus forte que la passion, et la confiance, qui se construit lentement et en proportion des preuves.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ Nourrir le levain : la Programmation positive SOLAARD au service de l'amour qui ne fait pas mal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e✓ \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🎁\u003c\/span\u003e En bonus : le carnet pratique « Quatre semaines pour évaluer la santé de votre relation », plus un lexique et les ressources d'aide.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589680644425:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE R\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCUP\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÈ\u003c\/span\u003eRE LE GUIDE + MON CARNET PRATIQUE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe guide est pour vous si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez connu des relations douloureuses et vous ne savez pas à quoi ressemble une relation saine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous vous sentez mal à l'aise, voire méfiante, face à un homme simplement gentil et constant.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous redoutez les conflits, ou vous les vivez comme des menaces.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous avez l'habitude de tout porter, de tout anticiper, de vous adapter en permanence.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous commencez une nouvelle relation et vous voulez savoir si elle est saine.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eVous voulez construire un amour qui dure, sans vous perdre.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eIl n'est pas pour vous si vous cherchez une relation parfaite, sans désaccord ni effort. Ce guide vous montre ce qui est sain, pas ce qui est idéal. Il demande un peu de patience, comme un levain. C'est ce qui le rend efficace.\u003cbr\u003eDepuis plus de quinze ans, j'accompagne des femmes et des hommes qui traversent des périodes difficiles : burn-out, perte de confiance, ruptures amoureuses, remises en question professionnelles. J'ai fondé SOLAARD – La Salamandre Digitale, et la méthode qui porte ce nom.\u003cbr\u003eEn séance, j'entends souvent : « Quand tout va bien, je ne sais pas quoi en faire. » Ce n'est pas un défaut. C'est simplement qu'on ne vous a jamais montré l'autre rive. Ce dernier volume de la collection est né de là. Il referme le parcours en vous montrant enfin ce qui se passe quand l'amour va bien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui va changer pour vous\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eVous ne prendrez plus la douceur pour de l'ennui, ni la constance pour de la fadeur. Vous saurez dire ce qui vous blesse sans craindre la punition, traverser un désaccord sans vous effondrer, et reconnaître une relation qui vous fait grandir. Et vous resterez assez fidèle à vous-même pour ne plus demeurer longtemps là où vous vous perdez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003e« L'amour sain ressemble à ça. Pas à un feu d'artifice. À une fermentation lente, patiente, quotidienne. »\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589680644425:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cb style=\"color: rgb(10, 10, 10);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE CHOISIS L'AMOUR QUI NE FAIT PAS MAL\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes détails pratiques\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📄\u003c\/span\u003e Guide PDF, en français\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e📱\u003c\/span\u003e Lisible sur téléphone, tablette et ordinateur, imprimable en A4 ou A5\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e⚡\u003c\/span\u003e Téléchargement immédiat après l'achat\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55589680644425:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE T\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eL\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"mso-ascii-font-family: Aptos; mso-hansi-font-family: Aptos; mso-bidi-font-family: Aptos;\"\u003eÉ\u003c\/span\u003eCHARGE MON GUIDE MAINTENANT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55589680644425,"sku":null,"price":17.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/EBOOK_10.png?v=1791834608"},{"product_id":"offre-aimer-sans-me-perdre","title":"1\\ OFFRE COMPLETE - AMOUR SOUS PROGRAMMATION - Comprendre, Interrompre, Choisir autrement","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eAmour sous programmation — Le Parcours complet\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eTes mini séances de thérapie à domicile à ton rythme\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRécupère le parcours « Amour sous programmation » pour repérer le moment exact où ta relation recommence à se répéter et y répondre autrement, sans attendre une nouvelle rupture pour enfin comprendre ce qui s'est passé.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À REVIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Je change d'homme, et au bout de trois mois, c'est la même histoire. »\u003cbr\u003e« J'ai encore annulé ma soirée, au cas où il serait libre. »\u003cbr\u003e« Je relis ses messages le soir en cherchant ce que j'ai mal fait. »\u003cbr\u003e« J'ai répondu “Pas de souci \u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e😊\u003c\/span\u003e” alors que si, il y avait un souci. »\u003cbr\u003e« J'ai tout lu sur l'attachement anxieux… et pourtant ça recommence. »\u003cbr\u003e« Je comprends tout après la rupture. Jamais pendant. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTu as sûrement prononcé une de ces phrases, ou tu l'as pensée très fort. Tu connais les mots : attachement, dépendance affective, schéma. Tu sais expliquer ton histoire à une amie mieux que personne. Mais au moment où ça se joue, un message qui tarde, un plan annulé, un silence au dîner, tout ce que tu sais disparaît et le vieux réflexe reprend la main. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePOURQUOI JE SAIS TOUT, ET POURTANT ÇA RECOMMENCE \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eDix livres et une application pour les femmes qui connaissent déjà leur schéma amoureux : repérer le moment exact où ta relation recommence à se répéter, et y répondre autrement pendant la relation, pas après la rupture.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci\u003eTu ne changes pas d'histoire en changeant d'homme. Tu changes d'histoire en repérant le moment où elle recommence.\u003c\/i\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597143097673:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e JE COMMENCE MON PARCOURS\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe parcours est fait pour toi si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu as déjà lu sur l'attachement et la dépendance affective, tu sais que tu es plutôt anxieuse, et pourtant ça recommence.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu as changé d'homme plusieurs fois, et au bout de quelques mois tu reconnais la même ambiance : tu attends, tu t'adaptes, tu te tais.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu annules tes projets au cas où il serait disponible, et tu appelles ça être arrangeante.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu relis ses messages le soir en cherchant ce que tu as mal fait, alors que tu conseillerais l'inverse à ton amie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu comprends tout très clairement une fois la relation terminée, et jamais pendant.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eEn revanche, ce parcours n'est pas adapté si tu es actuellement en danger dans ta relation. Dans ce cas, un soutien humain immédiat est prioritaire sur une lecture.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTu t'es reconnue dans au moins une de ces phrases ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597143097673:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️ JE DÉCOUVRE LE PREMIER LIVRE À 9 €\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eAvec ce guide, tu deviens une personne...\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eQui sait nommer sa propre spirale, la situation qui la met en alerte, l’interprétation qui suit, la réaction automatique, et la première limite qu’elle laisse glisser. Tu disposes d’exercices courts, utilisables au moment où l’émotion monte, pour créer un espace entre ce que tu ressens et ce que tu fais. Et dans cet espace, tu découvres quelque chose de nouveau, du calme, et une confiance en toi qui revient doucement.\u003cbr\u003eTu n’apprends pas à ne plus avoir peur. Tu apprends à reconnaître ta peur assez tôt pour décider toi-même de ta réponse, et à observer ce qui se passe réellement ensuite. Souvent, c’est un soulagement, l’autre reste, la relation tient, et tu te sens enfin en sécurité, vue et choisie pour ce que tu es. Peu à peu, ta tension laisse place à la sérénité, à la tendresse du quotidien partagé, et à une fierté tranquille, celle d’être enfin heureuse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597143097673:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️ JE VEUX NOMMER MA SPIRALE\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Ton contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCes guides offrent des atouts que tu ne trouveras pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e➡ Un\u003cstrong\u003e Ecoach\u003c\/strong\u003e avec un \u003cstrong\u003esuivi personnalisé \u003c\/strong\u003e24h\/24 et 7j\/7\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eaudios\u003c\/strong\u003e, des \u003cstrong\u003evidéos\u003c\/strong\u003e, des \u003cstrong\u003eexercices respiration,\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003evisualisation\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTon parcours en trois piliers\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLes dix livres se lisent dans un ordre précis, en trois étapes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003ePilier 1 — Reconnaître\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eObjectif :\u003c\/b\u003e mettre un nom et un ordre sur ce qui se répète chez toi, au lieu de l'analyser chez lui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que nous allons travailler\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eCe qui t'attire et ce qui te retient, et pourquoi les deux se confondent souvent\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLe déroulé de tes relations passées, relu autrement qu'à travers la rupture\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLa première limite que tu laisses glisser, et le moment où elle glisse\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu reçois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eQuatre ebooks : \u003ci\u003eToujours la même histoire\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003ePourquoi je reste ?\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eLes racines invisibles\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eAttirée par ce qui fait mal\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes exercices écrits de fin de chapitre, à faire sur tes propres relations\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : la cartographie guidée de ta spirale, en questions courtes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eRésultat attendu :\u003c\/b\u003e tu peux décrire ta spirale avec tes mots, du déclencheur jusqu'au renoncement, sans passer par la question « est-ce lui, est-ce moi ».\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePilier 2 — Interrompre\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eObjectif :\u003c\/b\u003e créer un espace entre ce que tu ressens et ce que tu fais, au moment où ça se joue.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que nous allons travailler\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes signaux précoces, ceux qui arrivent bien avant l'angoisse\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLa différence entre une vraie alerte et une peur ancienne réactivée\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLa manière de poser une première limite simple, sans colère et sans t'excuser\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu reçois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTrois ebooks : \u003ci\u003eL'emprise en douceur\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eCeux qui te font perdre tes repères\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eLe déclic\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : les exercices de respiration, utilisables en deux minutes quand l'émotion monte\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : les visualisations guidées, pour préparer à l'avance une situation que tu redoutes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eRésultat attendu :\u003c\/b\u003e tu repères le signal au moment où il apparaît et tu peux différer ta réponse, au lieu de répondre avant d'avoir pensé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePilier 3 — Choisir autrement\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eObjectif :\u003c\/b\u003e tenir dans la durée, y compris quand tu es amoureuse et que l'ancien réflexe revient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que nous allons travailler\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes moments d'une relation qui réveillent la spirale : la rencontre, l'attachement, la première distance, le premier désaccord\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTa manière de décider, sans attendre d'être certaine pendant des mois\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eCe qui t'appartient en propre, en dehors de la relation\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu reçois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTrois ebooks : \u003ci\u003eChoisir autrement\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eL'amour qui ne fait pas mal\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eTe retrouver\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : les versions audio, à écouter en marchant ou en voiture\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : un suivi de tes situations réelles, pour comparer ce que tu craignais et ce qui s'est passé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eRésultat attendu :\u003c\/b\u003e face à une situation qui t'aurait fait céder, tu disposes d'une autre réponse, et tu sais sur quoi t'appuyer pour savoir si la relation te convient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTrois étapes, dix livres, une application, dans le bon ordre.\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597143097673:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️ J'ACCÈDE AU PARCOURS COMPLET — 97 €\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu obtiens\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu possèdes à la fin, et qui ne dépend que de toi :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes dix ebooks de la collection, en PDF, à toi et relisibles à volonté\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTa spirale écrite noir sur blanc, avec ton déclencheur et ton point de bascule\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDeux exercices de respiration que tu peux faire en moins de deux minutes, n'importe où\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne visualisation à préparer avant une situation que tu redoutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUn historique de tes situations réelles : ce que tu craignais, ce que tu as fait, ce qui s'est passé\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui peut en découler, mais qui dépend aussi de la personne en face et des circonstances :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eRepérer plus tôt qu'une relation ne te convient pas, en semaines plutôt qu'en années\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003ePoser des limites sans que la relation se brise à chaque fois\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eRetrouver des soirées, des amitiés et des projets que tu avais mis en pause\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597143097673:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️ JE RÉCUPÈRE MES 10 LIVRES ET L'APPLICATION\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eFormat et déroulement\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eUn parcours en autonomie, lisible à ton rythme, pensé sur douze semaines indicatives : environ un livre par semaine, suivi de son exercice. Rien n'expire, tu peux prendre plus de temps.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellpadding=\"0\" style=\"mso-cellspacing: 1.5pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eÉlément\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eDétail\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eAccès\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 1;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e10 ebooks de la collection\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePDF téléchargeables, exercices de fin de chapitre inclus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eImmédiat après l'achat, par e-mail\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 2;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eApplication d'auto-coaching\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCartographie de ta spirale, respiration, visualisations, suivi de situations\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eImmédiat, 24 h\/24\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 3;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVersions audio des livres\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eÀ écouter en marchant ou en voiture\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDans l'application\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eOrdre de lecture guidé\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLes trois piliers, dans l'ordre, avec ce qu'il faut faire après chaque livre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFourni avec le pack\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe parcours se fait seule. Il ne comprend ni séance individuelle, ni groupe, ni échange personnalisé. Si tu souhaites un accompagnement individuel, l'appel de clarté est là pour ça.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTu préfères en parler avant de te lancer ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597143097673:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️ JE RÉSERVE MON APPEL DE CLARTÉ OFFERT\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eTon suivi\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eAccès illimité aux ebooks et à l'application, sans date d'expiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUn e-mail par semaine pendant douze semaines, qui te rappelle le livre en cours et son exercice\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne adresse d'assistance pour les problèmes d'accès et de téléchargement, avec une réponse sous 48 heures ouvrées\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe qui n'est pas inclus : les réponses personnalisées sur ta situation, les séances individuelles, et tout accompagnement thérapeutique. Pour cela, l'appel de clarté existe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTarifs\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellpadding=\"0\" style=\"mso-cellspacing: 1.5pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eOffre\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePrix\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 1;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAmour sous programmation — Le Parcours complet (10 ebooks + application + audio)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e97 € au lieu de 170 € à l'unité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 2;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePremier livre seul : \u003ci\u003eToujours la même histoire\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e9 € au lieu de 17 €\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 3;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eApplication seule, après les 3 premiers mois inclus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e9,90 € par mois, sans engagement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAppel de clarté pour un accompagnement personnalisé\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eOffert\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePaiement en une fois, ou en trois mensualités de 34 € pour le parcours complet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597143097673:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️ JE PRENDS LE PARCOURS COMPLET — 97 €\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCommence par le premier livre\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eSi tu t'y reconnais, le parcours complet t'attend, et les 9 € du premier livre te sont décomptés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597143097673:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️ JE COMMENCE PAR LE PREMIER LIVRE — 9 €\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eBesoin d'un échange humain avant de choisir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.crenolibre.fr\/prendre-rdv\/166861_rdv-en-visio-ou-telephone\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️ JE RÉSERVE MON APPEL DE CLARTÉ OFFERT\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":" SOLAARD🔆EDITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55597143097673,"sku":null,"price":97.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Populaire_1.jpg?v=1792206035"},{"product_id":"offre-complete-programmations-positives-solaard","title":"2\\ OFFRE COMPLETE - PROGRAMMATIONS POSITIVES SOLAARD","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"center\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003e  Programmations positives SOLAARD — Le Parcours complet\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eTes mini séances de thérapie à domicile à ton rythme\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eRécupère le parcours « Programmations positives SOLAARD » pour repérer les automatismes qui décident à ta place et installer d'autres réponses, sans compter sur ta seule volonté pour que ça tienne.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À REVIVRE ÇA‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Lundi, je recommence. Pour la troisième fois ce mois-ci. »\u003cbr\u003e« Il suffit qu'il rentre tendu pour que toute ma soirée bascule. »\u003cbr\u003e« Je porte les soucis de tout le monde, et je culpabilise dès que j'en pose un. »\u003cbr\u003e« Je démarre à fond, et au bout de trois semaines tout retombe. »\u003cbr\u003e« J'ai lu des dizaines de livres de développement personnel. Rien n'a vraiment changé. »\u003cbr\u003e« Je sais exactement ce que je devrais faire. Et je fais autre chose. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTu as sûrement prononcé une de ces phrases, ou tu l'as pensée très fort. Tu n'es ni paresseuse ni naïve. Tu prends de vraies décisions, tu comprends ce qui se passe, tu sais même l'expliquer. Mais au moment où la fatigue arrive, une remarque, une soirée difficile, une semaine chargée, l'ancienne réaction repasse devant sans te demander ton avis. Avec le temps, une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePOURQUOI JE N'ARRIVE PAS À FAIRE CE QUE J'AI DÉCIDÉ \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eUne Méthode, neuf manuels et une application pour arrêter de refaire ce que tu ne décides pas : repérer les automatismes qui tournent tout seuls, installer d'autres réponses, et les garder quand la fatigue revient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci\u003eTu sais ce que tu devrais faire. Et tu refais autre chose. Ce n'est pas un manque de volonté.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597630980425:1\" style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e JE COMMENCE MON PARCOURS\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe parcours est fait pour toi si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu prends de vraies décisions, et trois semaines plus tard tu as repris exactement les mêmes habitudes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu absorbes l'humeur des autres au point de ne plus savoir laquelle est la tienne.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu portes des choses qui ne t'appartiennent pas, et tu n'arrives pas à les poser sans culpabiliser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu commences fort, puis la fatigue arrive et tout retombe.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu as lu beaucoup de développement personnel, et ça n'a rien changé durablement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLe point commun de ces cinq situations : tu ne manques ni de lucidité ni de bonne volonté. Ce qui te fait revenir en arrière est automatique, et un automatisme ne se corrige pas en décidant plus fort.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTu t'es reconnue dans au moins une de ces phrases ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597630980425:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Segoe UI Emoji, sans-serif;\"\u003e▶ \u003c\/span\u003e\u003cb style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003eJE DÉCOUVRE LE PREMIER LIVRE À 9 €\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eAvec ce guide, tu deviens une personne...\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eQui sait reconnaître les automatismes qui décident à ta place, ce qui les déclenche, ce qu’ils te font faire, et ce qu’ils t’évitent. Et avec cette lucidité vient un vrai soulagement. Enfin, tu comprends. Tu disposes d’exercices courts pour installer une autre réponse, et d’une manière de la retrouver les jours où l’énergie manque, sans te juger, avec plus de douceur envers toi-même.\u003cbr\u003ePeu à peu, tu retrouves confiance en toi. Tu ressens la fierté profonde de ne plus subir, la légèreté de ne plus tout porter seule, et cette sérénité nouvelle d’être enfin à ta place. L’espoir revient, et cette fois, il ne fait plus peur.\u003cbr\u003eTu n’apprends pas à être positive en permanence. Tu apprends à repérer ce qui tourne tout seul, assez tôt pour choisir ce que tu fais ensuite. Et c’est dans cette liberté-là que la joie, l’élan et l’envie de vivre trouvent enfin de la place.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597630980425:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Segoe UI Emoji, sans-serif;\"\u003e▶ \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003eJE VEUX REPÉRER MES AUTOMATISMES\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Ton contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCes guides offrent des atouts que tu ne trouveras pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e➡ Un\u003cstrong\u003e Ecoach\u003c\/strong\u003e avec un \u003cstrong\u003esuivi personnalisé \u003c\/strong\u003e24h\/24 et 7j\/7\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTon parcours en trois piliers\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eTrois livres par pilier, dans l'ordre. C'est cet ordre qui fait la différence entre une bibliothèque et un parcours.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePilier 1 — Voir ce qui tourne tout seul\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eObjectif :\u003c\/b\u003e identifier ce qui se répète chez toi, et faire le tri entre ce qui t'appartient et ce que tu portes pour les autres.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que nous allons travailler\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLe mécanisme de répétition : ce qui le déclenche et ce qu'il t'évite\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLa différence entre tes émotions et celles que tu absorbes de ton entourage\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes charges que tu portes à la place de quelqu'un d'autre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu reçois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTrois ebooks : \u003ci\u003ePourquoi ça se répète toujours ?\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eCes émotions ne sont pas les vôtres\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003ePosez enfin ce fardeau\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes exercices écrits de fin de chapitre, appliqués à ta propre semaine\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : un relevé de tes déclencheurs, en questions courtes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eRésultat attendu :\u003c\/b\u003e tu peux nommer deux ou trois automatismes qui te coûtent, avec leur déclencheur, au lieu de te juger globalement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePilier 2 — Installer autre chose\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eObjectif :\u003c\/b\u003e remplacer la réaction automatique par une réponse que tu choisis, et faire tenir ce choix au-delà de trois semaines.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que nous allons travailler\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eCe que l'imagination installe, et comment s'en servir volontairement\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eCe que tu dégages dans une situation, et ce que ça provoque chez l'autre\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003ePourquoi les bonnes résolutions échouent, et par quoi les remplacer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu reçois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTrois ebooks : \u003ci\u003eVotre cerveau croit tout ce que vous imaginez\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eVous n'attirez pas, vous émettez\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eLa fin des bonnes résolutions ratées\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : les visualisations guidées, à faire avant une situation que tu redoutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : les exercices de respiration, utilisables en deux minutes quand la tension monte\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eRésultat attendu :\u003c\/b\u003e face à une situation qui déclenchait ton automatisme, tu disposes d'une autre réponse, préparée à l'avance et déjà essayée au moins une fois.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePilier 3 — Tenir dans la durée\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eObjectif :\u003c\/b\u003e garder ce que tu as installé quand l'énergie baisse, et reprendre la place centrale dans ta propre vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que nous allons travailler\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eRecharger ton énergie sans dépendre de l'extérieur ni de l'approbation des autres\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eReprendre la première place dans tes priorités, sans passer par le conflit\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTa valeur propre, y compris professionnelle, face à ce qui s'automatise autour de toi\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu reçois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTrois ebooks : \u003ci\u003eRechargez-vous de l'intérieur\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eRestez la star de votre vie\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eIRREMPLAÇABLE — 10 principes pour garder sa place à l'ère de l'IA\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : les versions audio, à écouter en marchant ou en voiture\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : un suivi de tes situations réelles, pour voir ce qui change d'une semaine à l'autre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eRésultat attendu :\u003c\/b\u003e les jours de fatigue, tu sais quoi reprendre en premier, au lieu de tout laisser retomber d'un bloc.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTrois étapes, neuf livres, une application, dans le bon ordre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597630980425:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Segoe UI Emoji, sans-serif;\"\u003e▶\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e J'ACCÈDE AU PARCOURS COMPLET — 87 €\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu obtiens\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu possèdes à la fin, et qui ne dépend que de toi :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes neuf ebooks, en PDF, à toi et relisibles à volonté\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLa liste écrite de tes automatismes, avec leur déclencheur et ce qu'ils t'évitent\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne visualisation préparée pour la situation qui te coûte le plus\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDeux exercices de respiration utilisables en moins de deux minutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne routine courte pour les jours de fatigue, écrite à l'avance\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui peut en découler, mais qui dépend aussi des circonstances et des personnes autour de toi :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDes décisions qui tiennent au-delà des premières semaines\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eMoins de temps passé à porter ce qui ne t'appartient pas\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne énergie plus stable, moins suspendue à l'humeur des autres\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597630980425:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Segoe UI Emoji, sans-serif;\"\u003e▶\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e JE RÉCUPÈRE MES 9 LIVRES ET L'APPLICATION\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eFormat et déroulement\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eUn parcours en autonomie, sur neuf semaines indicatives : un livre par semaine, suivi de son exercice. Rien n'expire, tu avances à ton rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellpadding=\"0\" style=\"mso-cellspacing: 1.5pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1pt solid windowtext; padding: 0.75pt; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eÉlément\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1pt solid windowtext; padding: 0.75pt; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eDétail\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1pt solid windowtext; padding: 0.75pt; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eAccès\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 1;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e9 ebooks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePDF téléchargeables, exercices de fin de chapitre inclus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eImmédiat après l'achat, par e-mail\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 2;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eApplication d'auto-coaching\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eRelevé des déclencheurs, respiration, visualisations, suivi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eImmédiat, 24 h\/24\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 3;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eVersions audio des livres\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eÀ écouter en marchant ou en voiture\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDans l'application\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eOrdre de lecture guidé\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLes trois piliers, avec ce qu'il faut faire après chaque livre\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFourni avec le pack\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe parcours se fait seule : il ne comprend ni séance individuelle, ni groupe, ni échange personnalisé. Si tu souhaites un accompagnement humain, l'appel de clarté est là pour ça.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTu préfères en parler avant de te lancer ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597630980425:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Segoe UI Emoji, sans-serif;\"\u003e▶\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e JE RÉSERVE MON APPEL DE CLARTÉ OFFERT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTon suivi\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eAccès illimité aux ebooks et à l'application, sans date d'expiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUn e-mail par semaine pendant neuf semaines, qui te rappelle le livre en cours et son exercice\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne adresse d'assistance pour les problèmes d'accès, avec une réponse sous 48 heures ouvrées\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe qui n'est pas inclus : les réponses personnalisées, les séances individuelles et tout accompagnement thérapeutique. Pour cela, l'appel de clarté existe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTarifs\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellpadding=\"0\" style=\"mso-cellspacing: 1.5pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1pt solid windowtext; padding: 0.75pt; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eOffre\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1pt solid windowtext; padding: 0.75pt; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePrix\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 1;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eProgrammations positives — Le Parcours complet (9 ebooks + application + audio)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e87 € au lieu de 153 € à l'unité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 2;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePremier livre seul : \u003ci\u003ePourquoi ça se répète toujours ?\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e9 € au lieu de 17 €\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 3;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eApplication seule, après les 3 premiers mois inclus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e9,90 € par mois, sans engagement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAppel de clarté pour un accompagnement personnalisé\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eOffert\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePaiement en une fois, ou en trois mensualités de 31 € pour le parcours complet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597630980425:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Segoe UI Emoji, sans-serif;\"\u003e▶\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e JE PRENDS LE PARCOURS COMPLET — 87 €\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCommence par le premier livre\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eSi tu t'y reconnais, le parcours complet t'attend, et les 9 € du premier livre te sont décomptés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597630980425:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Segoe UI Emoji, sans-serif;\"\u003e▶\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e JE COMMENCE PAR LE PREMIER LIVRE — 9 €\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cbr\u003eBesoin d'un échange humain avant de choisir ton accompagnement ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.crenolibre.fr\/prendre-rdv\/166861_rdv-en-visio-ou-telephone\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: Segoe UI Emoji, sans-serif;\"\u003e▶\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e JE RÉSERVE MON APPEL DE CLARTÉ OFFERT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":" SOLAARD🔆EDITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55597630980425,"sku":null,"price":87.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Populaire_3.jpg?v=1792205972"},{"product_id":"offre-complete-burn-out-revenir-vers-la-vie","title":"3\\ OFFRE COMPLETE - BURN OUT - Revenir vers la vie","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eRevenir vers la vie — Le programme en 90 jours\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cstrong\u003eTes mini séances de thérapie à domicile à ton rythme\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eRécupère le programme « Revenir vers la vie » pour reprendre pied un geste après l'autre, à ton rythme, sans attendre d'avoir retrouvé l'énergie pour commencer.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS AVOIR À VIVRE ÇA SEULE‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Je me réveille déjà fatiguée, avant même que la journée commence. »\u003cbr\u003e« Répondre à un simple mail me demande une énergie folle. »\u003cbr\u003e« J'ai toujours été celle sur qui on comptait. Et là, je n'y arrive plus. »\u003cbr\u003e« Je suis en arrêt, et je culpabilise de ne rien faire. »\u003cbr\u003e« Tout le monde me dit que ça prend du temps. Personne ne me dit quoi faire demain matin. »\u003cbr\u003e« Je n'ai même plus l'énergie de commencer à aller mieux. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTu as sûrement prononcé une de ces phrases, ou tu l'as pensée sans oser la dire. Tu n'es pas faible, et tu n'as pas « juste besoin de te motiver ». Tu as tenu longtemps, beaucoup, pour beaucoup de monde. Aujourd'hui, même les conseils bienveillants te paraissent hors de portée. Une petite question s'est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePAR QUOI COMMENCER QUAND ON N'A PLUS D'ÉNERGIE POUR RIEN \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDeux livres et un programme de 90 jours pour les personnes vidées par leur travail ou par les autres : recommencer par de très petits gestes, puis avancer dans un cadre, à ton rythme, en complément de ton suivi médical.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci\u003eTu n'as pas besoin de te motiver. Tu as besoin d'un geste assez petit pour être possible aujourd'hui.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597735084361:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e JE DÉCOUVRE LE PROGRAMME\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe programme est fait pour toi si…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu te réveilles déjà fatiguée, et la journée te paraît trop longue avant même d'avoir commencé.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDes tâches que tu faisais sans y penser te demandent aujourd'hui un effort démesuré.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu t'en veux de ne plus y arriver, alors que tu as toujours été celle sur qui on comptait.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu es en arrêt, ou tu songes à t'arrêter, et tu ne sais pas comment occuper ce temps sans culpabiliser.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l8 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTu as lu que ça prend du temps, mais personne ne t'a dit quoi faire demain matin.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTu t'es reconnue dans au moins une de ces phrases ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597735084361:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e JE COMMENCE PAR LE PREMIER LIVRE À 9 €\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que ce programme n'est pas\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe programme accompagne, il ne soigne pas. Il ne remplace ni un médecin, ni un psychologue, ni un arrêt de travail, et il n'a pas vocation à t'aider à tenir dans une situation qui te détruit.\u003cbr\u003eSi tu as des pensées noires, si tu ne vois plus d'issue, ou si ton état t'inquiète, parles-en aujourd'hui à ton médecin traitant ou à un professionnel de santé. Un livre ne doit pas remplacer cette conversation, et aucune lecture n'est plus urgente qu'elle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eAvec ce guide, tu deviens une personne...\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eQui a de nouveau l'envie et le désir de faire des choses. Légère et avec une énergie retrouvée, tu disposes d'une manière de reprendre des gestes assez petits pour être faits même les mauvais jours, un ordre dans lequel les reprendre, et des repères pour distinguer une vraie reprise d'un redémarrage trop rapide.\u003cbr\u003eAvec clarté et optimisme, tu n'apprends pas à redevenir celle que tu étais avant, ni à en faire autant qu'avant. Tu apprends à avancer à l'échelle qui est la tienne aujourd'hui, sans transformer chaque journée difficile en preuve que tu n'y arriveras pas. Tu te sens calme, apaisé et avec un sentiment de liberté intérieur grandissant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597735084361:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e JE VEUX REPARTIR D'UN PREMIER GESTE\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003e Ton contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCes guides offres des atouts que tu ne trouveras pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ 3 piliers de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e➡ Un\u003cstrong\u003e Ecoach\u003c\/strong\u003e avec un \u003cstrong\u003esuivi personnalisé \u003c\/strong\u003e24h\/24 et 7j\/7\u003cbr\u003e➡ Des\u003cstrong\u003e audios, \u003c\/strong\u003edes\u003cstrong\u003e vidéos, \u003c\/strong\u003edes\u003cstrong\u003e exercices respiration, visualisation.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTon programme en trois piliers\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eDeux livres, mais trois temps. Le premier livre t'aide à repartir ; le second te donne le cadre des 90 jours et les réponses aux questions qui reviennent en cours de route.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePilier 1 — Repartir d'un geste\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eObjectif :\u003c\/b\u003e retrouver une capacité d'action, à l'échelle minuscule où elle est encore possible aujourd'hui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que nous allons travailler\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eChoisir un geste assez petit pour être fait même un mauvais jour\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eArrêter de mesurer tes journées à ce que tu faisais avant\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eReconnaître les signes de fatigue avant l'effondrement du soir\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu reçois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eL'ebook \u003ci\u003eBURN OUT 1 — Revenir vers la vie, un geste après l'autre\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTon premier geste quotidien, choisi et écrit\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l5 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : les exercices de respiration, en deux minutes, sans rien préparer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eRésultat attendu :\u003c\/b\u003e tu as une action que tu peux tenir la plupart des jours, et un repère pour les jours où tu ne la tiens pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePilier 2 — Avancer dans un cadre\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eObjectif :\u003c\/b\u003e donner une forme à tes 90 jours, pour ne plus dépendre de ta motivation du matin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que nous allons travailler\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLe déroulé du programme RECG, étape par étape\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLe rythme : ce qu'on ajoute, à quel moment, et ce qu'on laisse de côté\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes signes qui indiquent que tu vas trop vite\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu reçois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eL'ebook \u003ci\u003eBURN OUT 2 — Le programme RECG en 90 jours et 100 questions-réponses\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUn plan de 90 jours, écrit, que tu peux suivre sans décider chaque matin\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l4 level1 lfo5; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : un suivi quotidien très simple, en une question par jour\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eRésultat attendu :\u003c\/b\u003e tu sais ce que tu fais cette semaine sans avoir à y réfléchir, et tu peux voir sur plusieurs semaines ce qui bouge.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePilier 3 — Traverser les coups durs\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eObjectif :\u003c\/b\u003e savoir quoi faire des rechutes, des mauvaises semaines et des questions qui tournent en boucle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que nous allons travailler\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eCe qu'il faut comprendre d'une mauvaise semaine, et surtout ce qu'il ne faut pas en conclure\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes questions qui reviennent chez presque tout le monde : le retour au travail, l'entourage, la culpabilité, le temps que ça prend\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo6; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eComment reprendre après une interruption, sans tout recommencer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu reçois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes 100 questions-réponses du second livre, à consulter au moment où la question se pose\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTa liste personnelle de ce qui t'aide les mauvais jours, écrite à l'avance\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo7; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDans l'application : les versions audio, pour les jours où lire est au-dessus de tes forces\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eRésultat attendu :\u003c\/b\u003e une mauvaise semaine ne met plus fin au programme, tu sais à quoi revenir et par quoi recommencer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597735084361:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e J'ACCÈDE AU PROGRAMME COMPLET — 29 €\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu obtiens\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu possèdes à la fin, et qui ne dépend que de toi :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes deux ebooks, en PDF, à toi et relisibles à volonté\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUn plan de 90 jours écrit, que tu peux suivre sans décider chaque matin\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUn geste quotidien à ta portée, et une version réduite pour les mauvais jours\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDeux exercices de respiration utilisables en moins de deux minutes\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l9 level1 lfo8; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eLes 100 questions-réponses, à ouvrir au moment où la question se pose\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui peut en découler, mais qui dépend de ta santé, de ton suivi médical et de ta situation :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDes journées qui redeviennent prévisibles\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eMoins de culpabilité les jours où tu n'y arrives pas\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l7 level1 lfo9; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne reprise progressive, à un rythme que tu choisis\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLes 90 jours sont ceux du programme, pas ceux de ton rétablissement. Chacune avance à son rythme, et dépasser ces 90 jours n'a rien d'un échec.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597735084361:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e JE RÉCUPÈRE MES 2 LIVRES ET MON PLAN DE 90 JOURS\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eFormat et déroulement\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eUn programme en autonomie sur 90 jours, conçu pour être suivi même quand l'énergie est basse. Rien n'expire : si tu t'arrêtes trois semaines, tu reprends où tu en étais.\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellpadding=\"0\" style=\"mso-cellspacing: 1.5pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eÉlément\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eDétail\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eAccès\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 1;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e2 ebooks\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePDF téléchargeables\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eImmédiat après l'achat, par e-mail\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 2;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePlan de 90 jours\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe qu'il y a à faire, semaine par semaine\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eFourni avec le pack\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 3;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eApplication\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eRespiration, suivi quotidien en une question, audio\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eImmédiat, 24 h\/24\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e100 questions-réponses\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eÀ consulter dans le désordre, au besoin\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDans le second ebook\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTout est pensé pour les jours difficiles. Les séquences sont courtes, parce que la concentration se fatigue vite. Le suivi quotidien tient en une seule question, pour ne pas devenir une corvée de plus. Et les versions audio sont là pour les jours où lire est au-dessus de tes forces.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe programme se fait seule : ni séance individuelle, ni groupe, ni échange personnalisé. Si tu souhaites un accompagnement humain, l'appel de clarté est là pour ça.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTu préfères en parler avant de te lancer ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597735084361:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e JE RÉSERVE MON APPEL DE CLARTÉ OFFERT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTon suivi\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eAccès illimité aux ebooks et à l'application, sans date d'expiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eDes e-mails courts pendant 90 jours, qui te rappellent doucement l'étape en cours, sans jamais te reprocher une pause\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l6 level1 lfo10; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne adresse d'assistance pour les problèmes d'accès, avec une réponse sous 48 heures ouvrées\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe qui n'est pas inclus : les réponses personnalisées, les séances individuelles, et tout acte de soin. Si tu veux un accompagnement humain, l'appel de clarté existe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTarifs\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellpadding=\"0\" style=\"mso-cellspacing: 1.5pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1pt solid windowtext; padding: 0.75pt; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eOffre\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1pt solid windowtext; padding: 0.75pt; text-align: center;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePrix\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 1;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eRevenir vers la vie — Le programme en 90 jours (2 ebooks + plan + application)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e29 € au lieu de 34 € à l'unité\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 2;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePremier livre seul : \u003ci\u003eBURN OUT 1 — Revenir vers la vie, un geste après l'autre\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e9 € au lieu de 17 €\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 3;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eApplication seule, après les 3 premiers mois inclus\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e9,90 € par mois, sans engagement\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 4; mso-yfti-lastrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAppel de clarté pour un accompagnement personnalisé\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eOffert\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597735084361:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e JE PRENDS LE PROGRAMME COMPLET — 29 €\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCommence par le premier livre, à 9 €\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eTu verras dès les premières pages si cette manière de faire te convient. Si c'est le cas, le programme complet t'attend, et ces 9 € t'en sont décomptés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55597735084361:1\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e JE COMMENCE PAR LE PREMIER LIVRE à 9 €\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eBesoin d'un échange humain avant de choisir ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.crenolibre.fr\/prendre-rdv\/166861_rdv-en-visio-ou-telephone\"\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e▶️\u003c\/span\u003e JE RÉSERVE MON APPEL DE CLARTÉ OFFERT\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003ci\u003eCe programme est un accompagnement de coaching. Il ne constitue ni un diagnostic, ni un traitement, et ne remplace pas l'avis d'un médecin.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":" SOLAARD🔆EDITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55597735084361,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Populaire_2.jpg?v=1792205884"},{"product_id":"5_-la-boussole-positive-sorienter-vers-le-bon-cote-du-quotidien","title":"5_ LA BOUSSOLE POSITIVE - S'orienter vers le bon côté du quotidien","description":"\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eTon manuel pour réorienter ton esprit, une question à la fois\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eRécupère ton guide \"\u003cem\u003eLa Boussole positive\"\u003c\/em\u003e pour sortir des pensées qui tournent en boucle et orienter ton attention vers ce qui, dans ta réalité, te soutient déjà, sans te forcer à croire des affirmations qui sonnent faux au fond de toi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eET NE PLUS T’ENTENDRE DIRE ÇA ‼️\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e« Je vois toujours d’abord ce qui ne va pas. »\u003cbr\u003e« Une seule remarque, et je rumine toute la soirée. »\u003cbr\u003e« Je me parle plus durement que je ne parlerais à n’importe qui. »\u003cbr\u003e« Les affirmations positives, j’ai essayé. Ça sonne faux, je n’y crois pas une seconde. »\u003cbr\u003e« Je n’ouvre même plus mon courrier bancaire sans une boule au ventre. »\u003cbr\u003e« Je sais que je pourrais voir les choses autrement. Mais mon esprit repart toujours du même côté. »\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTu as sûrement prononcé une de ces phrases, ou tu l’as pensée très fort. Tu n’es ni pessimiste par nature ni ingrate envers ta vie. Tu vois même très bien ce qui est beau autour de toi, quand tu prends le temps. Mais dès que la fatigue arrive, qu’une journée se complique ou qu’une inquiétude se pointe, ton attention file droit vers le manque, la menace, le reproche. Avec le temps, une petite question s’est installée :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePOURQUOI MON ESPRIT VA-T-IL TOUJOURS VERS LE PIRE \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❓\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003eCe n’est pas un défaut de caractère. C’est une habitude d’attention. Et une habitude, ça se réoriente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eUne méthode, dix principes et plus d’un millier de questions positives à écrire, pour entraîner ton regard à repérer ce qui construit, ce qui progresse, ce qui ouvre.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55605580464457:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eJE PRENDS MA BOUSSOLE\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe manuel est fait pour toi si…\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eTu remarques en premier ce qui manque, ce qui cloche, ce qui pourrait mal tourner, même dans une bonne journée.\u003cbr\u003eTu te critiques intérieurement à longueur de journée, et tu ne sais pas comment changer de ton.\u003cbr\u003eTu as essayé les affirmations du type « je suis riche, je suis heureuse », et ton esprit les a rejetées aussitôt.\u003cbr\u003eTu traverses des domaines de ta vie plus lourds que d’autres (l’argent, le couple, ta place, ton foyer) sans savoir par où commencer.\u003cbr\u003eTu veux penser plus positivement, mais sans te mentir ni nier ce qui est difficile.\u003cbr\u003eLe point commun de ces situations : ton attention a pris un pli. Et ce qu’on pratique grandit. La bonne nouvelle, c’est que l’inverse est vrai aussi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55605580464457:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eJE VEUX RÉORIENTER MON ATTENTION\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eAvec ce manuel, tu deviens une personne…\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eQui sait où poser son regard. Tu ne fais pas semblant que tout va bien. Tu apprends à voir, à côté de ce qui est difficile, ce qui tient encore debout, ce qui avance, ce qui te soutient. Et ce simple déplacement change ton énergie, tes mots, puis tes choix.\u003cbr\u003ePeu à peu, ta voix intérieure change de ton. Elle devient plus posée, plus juste, plus encourageante. Tu traites tes croyances comme des hypothèses que tu as le droit de mettre à jour, pas comme des verdicts. Tu reconnais tes ressources au lieu de les sous-estimer. Et tu découvres une forme de calme actif, qui ne dépend pas du fait que tout aille bien, mais du fait que tu sais t’orienter.\u003cbr\u003eTu n’apprends pas à être positive en permanence. Tu apprends à ramener ton regard, encore et encore, du bon côté de ton quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55605580464457:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eJE COMMENCE À ME RÉORIENTER\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003ePourquoi des questions, et pas des affirmations ?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eUne affirmation du type « je suis sereine » se heurte souvent à un « ah bon ? » intérieur. Une question, elle, met ton esprit au travail\u003cbr\u003eQuand tu écris « \u003ci\u003eQu’est-ce qui fait que je me relève après chaque chute ?\u003c\/i\u003e », ton cerveau ne discute pas : il cherche. Il fouille ta mémoire, retrouve une fois où tu t’es relevée, puis une autre. Et ce que tu écris sous la question n’est plus une formule creuse, c’est une preuve, tirée de ta propre vie.\u003cbr\u003eChaque page de \u003ci\u003eLa Boussole positive\u003c\/i\u003e est construite ainsi : une question tournée vers le meilleur de toi, et une ligne pour y répondre à la main. Parce qu’écrire, c’est s’engager envers soi-même, et donner aux intentions le poids d’une action.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e Son contenu\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eCe guide offre des atouts que tu ne trouveras pas dans un livre ordinaire.\u003cbr\u003e➡ Des \u003cstrong\u003eexercices d'exploration intérieure\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Du\u003cstrong\u003e journaling thérapeutique\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e➡ Les 10 piliers internes de\u003cstrong\u003e développement personnel\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e         💹 En somme, \u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ece sont des séances de thérapie\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e... mais sous une forme digitale 📚 .\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que contient ta boussole\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e1. Définir ton objectif.\u003c\/b\u003e Avant de t’orienter, il faut savoir où tu vas. Tu formules un objectif vivant, que tu vois, entends et ressens, avec trois fiches à remplir :\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eLe mémo objectif\u003c\/b\u003e, ton cap en une phrase, avec une date et un « parce que ».\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eTon objectif réalisé\u003c\/b\u003e, la scène précise du jour où c’est atteint : ce que tu vois, ce que tu t’entends dire, ce que tu ressens dans ton corps.\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003e\n\u003cb\u003eLe suivi\u003c\/b\u003e, tes obstacles probables, tes stratégies « si… alors… », tes premières actions de moins de 15 minutes et ta phrase d’engagement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e2. Les 10 principes de la programmation positive SOLAARD.\u003c\/b\u003e Dix appuis intérieurs, développés un à un, qui reviennent te chercher quand ton mental s’emballe :\u003c\/p\u003e\n\u003col style=\"margin-top: 0cm;\" start=\"1\" type=\"1\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eJe m’identifie intérieurement à la personne que je veux devenir. \u003ci\u003e(Mon identité)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eJe me concentre sur ce que je désire jusqu’à ce que cela devienne réel pour moi. \u003ci\u003e(Mes croyances et mes valeurs)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eChaque jour, je m’attends au meilleur. Le pire appartient au passé. \u003ci\u003e(Mes capacités)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eJ’utilise ma volonté pour orienter mes pensées, pas pour contrôler les autres. \u003ci\u003e(Mes capacités)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eAu lieu d’entretenir la frustration, la peur ou la colère, je cultive la gratitude. \u003ci\u003e(Mes comportements)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eJe garde ma joie et mon enthousiasme dans mes activités quotidiennes. \u003ci\u003e(Mes comportements)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eJe ne remets pas au lendemain ce que j’ai prévu pour aujourd’hui. \u003ci\u003e(Mes comportements)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eJe ne me laisse pas dominer par les événements extérieurs. \u003ci\u003e(Mon environnement)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eJe porte mon attention sur les qualités des autres plutôt que sur leurs défauts. \u003ci\u003e(Ma vision du monde)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eConnectée à mes talents, je choisis la voie qui les met le mieux en valeur. \u003ci\u003e(Ma mission de vie)\u003c\/i\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAvec une \u003cb\u003echecklist\u003c\/b\u003e à recopier et reformuler à la main, pour en faire tes propres phrases.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003e3. Les programmations positives, classées en dix territoires de ta vie.\u003c\/b\u003e Plus d’un millier de questions à piocher selon ce dont tu as besoin aujourd’hui :\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellpadding=\"0\" style=\"mso-cellspacing: 1.5pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eTerritoire\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu réoriens\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 1;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eL’environnement\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTon foyer, ton espace, tes écrans, ton entourage, tes rituels\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 2;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes comportements\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTes réactions, ta façon de répondre, d’écouter, de dire non\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 3;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes capacités\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe que tu sais déjà faire, et que tu sous-estimes\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 4;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes croyances\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLes idées qui te freinent, remplacées par des hypothèses qui t’aident\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 5;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes valeurs\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe qui compte vraiment, pour décider sans te trahir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 6;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes émotions et ressentis\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAmour, joie, paix, patience, bienveillance, bonté, foi, douceur, maîtrise de soi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 7;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eL’identité\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eQui tu choisis d’être, au-delà de tes rôles, de ton passé, de tes peurs\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 8;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLa situation financière\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eTa relation à l’argent, tes peurs, tes habitudes, ta légitimité à recevoir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 9;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLa relation amoureuse\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLa confiance, la tendresse, les limites, les désaccords, l’amour de soi\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 10; mso-yfti-lastrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLa vision du monde\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eLe filtre à travers lequel tu lis ta vie, et que tu peux éclaircir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eComment l’utiliser, chaque jour\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLe mode d’emploi est volontairement simple, pour tenir même les jours chargés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLe matin\u003c\/b\u003e, tu choisis un thème et une question. Tu l’écris sur une carte, un carnet ou ton téléphone, et tu y réponds.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eDans la journée\u003c\/b\u003e, tu lui associes une micro-action de cinq minutes ou moins.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLe soir\u003c\/b\u003e, tu relèves une preuve, même minuscule, que tu as vécu cette pensée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eChaque semaine\u003c\/b\u003e, tu fais le point sur ce qui a bougé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eEt en cas de tempête\u003c\/b\u003e, tu reviens à ta respiration, puis à une seule phrase qui tient dans ta poche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55605580464457:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eJE RÉCUPÈRE MA BOUSSOLE POSITIVE\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu obtiens\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe que tu possèdes à la fin, et qui ne dépend que de toi :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUn objectif clair, daté, décrit dans tous ses détails, avec ton plan face aux obstacles\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTes dix principes, reformulés avec tes propres mots\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eTes réponses écrites, qui forment un carnet de preuves tirées de ta propre vie\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUn rituel quotidien simple : une question, une micro-action, une preuve\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l2 level1 lfo3; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne phrase de secours, prête pour les jours de tempête\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eCe qui peut en découler, avec la pratique et selon ta situation :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin-top: 0cm;\" type=\"disc\"\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUn dialogue intérieur plus doux et plus juste\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne attention qui repère plus vite ce qui va bien, sans nier ce qui va mal\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eMoins de rumination, plus de recul face aux événements\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"MsoNormal\" style=\"mso-list: l3 level1 lfo4; tab-stops: list 36.0pt;\"\u003eUne confiance qui se construit sur des preuves, pas sur des promesses\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eFormat\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"MsoNormalTable\" border=\"1\" cellpadding=\"0\" style=\"mso-cellspacing: 1.5pt; border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; mso-yfti-tbllook: 1184; mso-border-insideh: .5pt solid windowtext; mso-border-insidev: .5pt solid windowtext;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 0; mso-yfti-firstrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eÉlément\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eDétail\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 1;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLe manuel\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e[Format : ebook PDF \/ livre imprimé à la demande], environ 285 pages\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 2;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes fiches objectif\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eMémo, scène de réussite, plan de suivi, à remplir\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 3;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes 10 principes\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eDéveloppés, avec leur checklist à recopier\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 4;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLes programmations\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003ePlus d’un millier de questions en dix territoires, avec espace d’écriture\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"mso-yfti-irow: 5; mso-yfti-lastrow: yes;\"\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLe rythme\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: solid windowtext 1.0pt; mso-border-alt: solid windowtext .5pt; padding: .75pt .75pt .75pt .75pt;\"\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eAucun ordre imposé : tu pioches le thème dont tu as besoin, au jour le jour\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003eCe manuel se pratique en autonomie. Il accompagne ta réflexion personnelle, mais ne remplace pas un suivi par un professionnel de santé si tu traverses une période difficile.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eTarif\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e\u003cb\u003eLa Boussole positive\u003c\/b\u003e : \u003cstrong\u003e19 €\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55605580464457:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Cambria Math',serif; mso-bidi-font-family: 'Cambria Math';\"\u003e▶\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cb\u003e\u003ca href=\"https:\/\/solaard.myshopify.com\/cart\/55605580464457:1\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(255, 208, 0);\"\u003eJE PRENDS MA BOUSSOLE — 19 €\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003ci\u003eChaque journée est une carte. Ce manuel ne change pas le terrain. Il te met en main l’instrument pour t’y orienter.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"🔆 SOLAARD - Coaching de vie","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55605580464457,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Maquette_1ere_de_couverture.png?v=1791985960"},{"product_id":"prends-ton-appel-de-clarte-offert","title":"0\\ PRENDS TON APPEL DE CLARTÉ OFFERT","description":"\u003ch4 class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003ePRENDS TON APPEL DE CLARTÉ OFFERT\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003eTu as tout compris sur toi. Et pourtant, ça recommence.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eEn amour, en famille, au travail ou avec l’argent : les visages changent, mais le scénario reste le même. Accompagnement individuel de 6 ou 12 mois pour repérer le moment exact où ta spirale se déclenche, et apprendre à faire autrement. Pour de vrai, dans ta vie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/calendly.com\/diagnostic-offert\/seance-decouverte-gratuite\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e👉\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background-color: rgb(248, 197, 13);\"\u003e\u003cb\u003eJe réserve mon appel découverte gratuit\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e30 minutes en visio ou tel · Gratuit · Sans engagement\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cb\u003ePlus de 1 300 personnes accompagnées · Accompagnement fondé en 2005 · Garantie 14 jours satisfait ou remboursé\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eTu te reconnais peut-être…\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eEn amour\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e☐ Je relis nos conversations en cherchant le moment exact où ça a basculé.\u003cbr\u003e☐ Le pire, ce n’est pas la rupture. C’est de sentir, dès le troisième mois, que ça recommence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eEn famille\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e☐ Je me promets de ne pas réagir au prochain repas de famille. Et je réagis exactement comme d’habitude.\u003cbr\u003e☐ Je réponds « je vais bien » pour ne pas voir l’autre s’inquiéter encore.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eAu travail\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e☐ Je repousse ce qui compte vraiment jusqu’à la dernière minute, puis je m’en veux.\u003cbr\u003e☐ Je dis oui à tout, je m’épuise, et personne ne remarque que je suis à bout.\u003cbr\u003e☐ Je sais gérer une équipe, un budget, une crise. Mais je n’arrive pas à demander ce qui me revient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eAvec l’argent\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e☐ Chaque fois que je commence à mettre de côté, quelque chose arrive et je repars à zéro.\u003cbr\u003e☐ Je n’ose pas annoncer mes prix, ou je les baisse avant même qu’on me le demande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003ePartout\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e☐ Je connais mes blocages, j’ai lu les livres, j’ai suivi les formations. Ça n’a rien changé.\u003cbr\u003e☐ Je me dis que c’est moi le problème, puisque c’est la seule chose que toutes ces situations ont en commun.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eSi tu as coché au moins trois cases, dans un ou plusieurs domaines, lis la suite. Elle te concerne.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eCe n’est pas toi le problème.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eTu as fait le travail. Tu as lu, écouté, suivi des formations, peut-être commencé une thérapie. Tu comprends beaucoup de choses sur toi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cstrong\u003eMais \u003c\/strong\u003e\u003cb\u003ecomprendre un schéma et savoir l’interrompre sont deux choses complètement différentes.\u003c\/b\u003e Tu peux savoir exactement pourquoi tu dis oui alors que tu penses non, pourquoi tu repousses, pourquoi tu t’accroches… et le refaire quand même. Ce qui se déclenche dans ces moments-là ne passe pas par la réflexion. Ça part avant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003eC’est pour ça qu’accumuler encore du contenu ne change rien. Tu n’as pas un problème de connaissances. Tu as un enchaînement qui se déclenche toujours au même endroit, et personne ne t’a encore montré où il commence chez toi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003eEt souvent, c’est \u003cb\u003ele même enchaînement\u003c\/b\u003e qui se rejoue d’un domaine à l’autre. La peur de déranger qui t’empêche de poser une question dans ton couple est peut-être la même qui t’empêche d’annoncer ton prix.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eTu ne rencontres pas toujours les mauvaises personnes ni les mauvaises situations. Tu rejoues la même spirale.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/calendly.com\/diagnostic-offert\/seance-decouverte-gratuite\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e👉\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background-color: rgb(248, 197, 13);\"\u003e\u003cb\u003eJe veux comprendre où ça commence chez moi\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eComment on travaille ensemble\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003e1. On repère ta spirale\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLes signes qui reviennent à chaque fois, dans chaque domaine où ça bloque. Le moment précis où tu bascules. Ce que tu fais juste avant de te retirer, de céder ou de t’accrocher. Tu apprends à reconnaître ce moment pendant qu’il se produit, pas des semaines plus tard.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003e2. On travaille ce que tu fais à cet instant-là\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eDire ce dont tu as besoin sans attendre d’être à bout. Dire non. Annoncer ton prix. Poser la question qui te fait peur. Partir quand tu veux partir. Pas des concepts : des gestes concrets que tu essaies dans ta vie, entre nos séances.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003e3. Tu n’es pas seul·e au moment d’agir\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eLes vrais changements se produisent entre les séances. Quand tu hésites avant d’envoyer un message, avant une discussion difficile, avant de dire oui par réflexe, tu peux t’appuyer sur l’accompagnement à ce moment-là. Pas la semaine suivante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003ci\u003eRien n’est standardisé. On part de ton histoire, de ce qui se répète chez toi et de ce que tu veux vraiment vivre.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eImagine dans quelques mois…\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eUne situation qui t’aurait autrefois fait basculer se présente. Et cette fois, tu vois le moment arriver. Tu dis ce dont tu as besoin au moment où tu en as besoin. Tu annonces ton prix sans te justifier. Tu dis non sans passer la nuit à te sentir coupable. Et le scénario ne se rejoue pas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eImagine pouvoir dire :\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🟠\u003c\/span\u003e \u003ci\u003e« On s’est disputés un dimanche. Le lundi, on en a reparlé. C’est tout. »\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🟠\u003c\/span\u003e \u003ci\u003e« Au dernier repas de famille, la remarque est tombée. Je n’ai pas réagi comme avant. »\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🟠\u003c\/span\u003e \u003ci\u003e« J’ai annoncé mon prix. Je n’ai pas baissé. Et le client a dit oui. »\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🟠\u003c\/span\u003e \u003ci\u003e« J’ai terminé ce projet que je repoussais depuis deux ans. »\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🟠\u003c\/span\u003e \u003ci\u003e« J’ai arrêté de me vider pour tout porter. Je respecte enfin mon énergie et mon rythme. »\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e🟠\u003c\/span\u003e \u003ci\u003e« Je ne me demande plus ce qui cloche chez moi. Je sais ce qui se jouait, et ça se répare. »\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eNos clients en parlent mieux que nous\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003ci\u003e« Avant, je répétais chaque conversation dans ma tête pendant trois jours avant d’oser demander où on en était. Je disais oui à des hommes qui me plaisaient à moitié, puis je passais des semaines à chercher ce que j’avais mal fait. En 7 mois, tout ça s’est inversé. Je demande, je dis non, je pars quand je veux partir. Ma spirale est enfin rompue. Je suis plus sereine et confiante. »\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eNathalie, 42 ans, responsable RH · accompagnée 7 mois\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e« Pendant 2 ans, je me suis promis de partir sans jamais le faire. Je redoutais de poser la question de notre couple parce que je redoutais la réponse. 4 mois après le début de l’accompagnement, j’ai osé poser la question. Ce n’était pas réciproque. Et je suis partie. Aujourd’hui, les bases sont saines. »\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eKarima, entrepreneuse indépendante · accompagnée depuis 4 mois\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003ci\u003e« Je choisissais toujours des hommes indisponibles, et je me battais pour qu’ils restent. Trois histoires, trois fois le même schéma. Au 3e mois de l’accompagnement, j’ai rencontré quelqu’un de présent… et j’ai senti que je m’ennuyais. C’est là que j’ai compris. Aujourd’hui je suis avec lui depuis un an, et le calme ne me fait plus peur. »\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eLéa, 34 ans, Manageuse d’équipe · accompagnement 12 mois\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e« Chaque repas chez mes parents finissait de la même façon : une remarque de ma mère, je me justifiais pendant une heure, et je rentrais vidée. Ça durait depuis 20 ans. Avec l’accompagnement, j’ai repéré le moment précis où je basculais, juste avant de me justifier. À Noël, la remarque est tombée. J’ai répondu “d’accord” et j’ai changé de sujet. Ma mère n’a pas insisté. C’était la première fois. »\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eCédric, 45 ans, Informaticien · accompagnement 6 mois\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e« J’étais celle à qui on confiait tout, parce que je ne disais jamais non. Je finissais à 21 h et je n’avais pas eu d’augmentation depuis 4 ans. Je savais que je devais poser des limites, j’avais même suivi une formation sur l’assertivité. Avec la méthode Solaard, en 6 mois, j’ai refusé deux dossiers, demandé un entretien et obtenu une revalorisation. Et je quitte le bureau à 18 h. »\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eValérie, 37 ans, cadre · accompagnée 6 mois\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e« Je lançais un projet, j’y croyais pendant trois semaines, puis j’abandonnais. Mon disque dur est un cimetière d’idées. On a identifié que je décrochais toujours au même moment, \u003cspan style=\"mso-spacerun: yes;\"\u003e \u003c\/span\u003equand il fallait montrer mon travail à quelqu’un. Maintenant, les choses ont changées. Mon site est en ligne depuis deux mois. Il n’est pas parfait, Mais il existe. »\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eTom, 28 ans, Autoentrepreneur · accompagnement 6 mois\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e« Je suis indépendante et je baissais mes tarifs avant même que le client négocie. Je me disais que c’était de la stratégie. En réalité, j’avais peur qu’on me dise non. Au 4e mois d’accompagnement, j’ai envoyé un devis au prix juste, sans remise. Le client a signé sans discuter. Je n’ai plus jamais baissé par réflexe. »\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eVirginie, 52 ans, Indépendante · accompagnée 6 mois\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e« Chaque fois que j’arrivais à mettre de côté, je trouvais une raison de tout dépenser. Pendant des années, j’ai cru que j’étais nulle avec l’argent. On a découvert que je me sentais coupable d’avoir plus que ma famille. Ça fait 8 mois que mon épargne augmente, et je n’y touche plus. »\u003c\/i\u003e\u003cbr\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eFanny, 31 ans, Salarié · accompagnement 12 mois\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/calendly.com\/diagnostic-offert\/seance-decouverte-gratuite\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e👉\u003c\/span\u003e \u003c\/a\u003e\u003cb\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(248, 197, 13);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/calendly.com\/diagnostic-offert\/seance-decouverte-gratuite\" style=\"background-color: rgb(248, 197, 13);\"\u003eJe veux mon propre changement\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eCe que comprend l’accompagnement\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e \u003cb\u003e12 séances individuelles\u003c\/b\u003e en visio d'une 1 heure avec Odile Legros ou ses experts collaborateurs de la méthode SOLAARD\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eUn soutien entre les séances\u003c\/b\u003e par téléphone, whatsApp ou visio\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eDes exercices concrets\u003c\/b\u003e à tester dans ta vie réelle entre chaque séance\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eL’application SOLAARD\u003c\/b\u003e pour suivre tes réactions et tes progrès au quotidien\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e \u003cb\u003eL’accès au groupe privé\u003c\/b\u003e des accompagnés, si tu le souhaites\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eDeux formules\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eAccompagnement 6 mois :\u003c\/b\u003e \u003ci\u003eIdéal pour travailler une spirale dans un domaine précis.\u003cbr\u003e\u003c\/i\u003e\u003cb\u003eAccompagnement 12 mois :\u003c\/b\u003e \u003ci\u003eRecommandé si ta spirale se rejoue dans plusieurs domaines de ta vie et depuis longtemps.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003eL’accompagnement est un engagement sur la durée choisie, parce qu’un schéma installé depuis des années ne se défait pas en trois semaines. En contrepartie, tu as 14 jours pour tester. Si ce n’est pas pour toi, tu es remboursé intégralement, sans justification.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003ePendant l’appel découverte, on regarde ensemble quelle formule correspond à ta situation, ou si aucune ne convient pour l'instant.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eQui va t’accompagner ?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003eOdile Legros \u003c\/b\u003efondatrice de l’association SOLAARD\u003cb\u003e et ses collaborateurs coachs experts formés à la Méthode Solaard\u003c\/b\u003e, \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e Odile LEGROS Coach de vie, diplômée en psychologie pratique, coaching pro et perso et en management MSE (Bac+5)\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e Plus de 15 ans d’accompagnement individuel\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e✔\u003c\/span\u003e Créatrice de la méthode SOLAARD, publiée dans la collection \u003ci\u003eProgrammations positives SOLAARD\u003c\/i\u003e (Ebooks ici et pour les livres : Amazon, Fnac)\u003cbr\u003e\u003ci\u003eSOLAARD est un accompagnement de développement personnel. Il ne remplace pas un médecin ou un psychiatre.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eCet accompagnement est fait pour toi si :\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e➡\u003c\/span\u003e Tu vis au moins une situation qui se répète, dans ton couple, ta famille, ton travail ou avec l’argent, malgré tes efforts.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e➡\u003c\/span\u003e Tu as déjà beaucoup lu, écouté, suivi des formations. Tu comprends ce qui se joue, et ça ne suffit pas.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e➡\u003c\/span\u003e Tu as l’impression que ce sont souvent les mêmes réactions qui te bloquent, d’un domaine à l’autre.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e➡\u003c\/span\u003e Tu es prêt·e à essayer des choses pour de vrai entre les séances, pas seulement à en parler.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Symbol',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Symbol';\"\u003e➡\u003c\/span\u003e Tu préfères qu’on te dise les choses franchement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eIl n’est pas fait pour toi si :\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❌\u003c\/span\u003e Tu veux changer les autres. Ici, on travaille ta part, pas la leur.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❌\u003c\/span\u003e Tu traverses une dépression ou une détresse qui demande un suivi thérapeutique.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❌\u003c\/span\u003e Tu cherches une méthode pour gagner de l’argent rapidement. On travaille sur ce qui te freine, pas sur une stratégie financière.\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e❌\u003c\/span\u003e Tu veux une solution rapide sans revenir sur ce qui se répète depuis des années.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eComment se passe l’appel découverte ?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e1. Tu choisis ton créneau\u003c\/b\u003e (2 minutes).\u003cbr\u003e\u003cb\u003e2. On échange 30 minutes en visio\u003c\/b\u003e : ce qui se répète dans ta vie, dans quels domaines, où ça bloque, ce que tu veux vivre.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e3. Tu repars avec une vision plus claire de ta spirale\u003c\/b\u003e, et tu décides librement si tu veux aller plus loin. Aucune pression, aucun engagement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/calendly.com\/diagnostic-offert\/seance-decouverte-gratuite\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e👉\u003c\/span\u003e \u003cspan style=\"background-color: rgb(248, 197, 13);\"\u003e\u003cb\u003eJe réserve mes 30 minutes\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eTes questions\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eMa spirale se rejoue dans plusieurs domaines. Par où commencer ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePar celui qui te pèse le plus aujourd’hui. En travaillant le mécanisme à sa source, les autres domaines bougent souvent aussi, parce que c’est fréquemment la même réaction qui se rejoue ailleurs. On en parle pendant l’appel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eJe suis déjà très avancé en développement personnel. Ça va m’apporter quelque chose ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eProbablement plus qu’à un·e débutant·e. Tu n’as pas besoin de nouvelles information. Tu as besoin de transformer ce que tu sais déjà en réactions différentes, au moment où ça compte.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eEst-ce une thérapie ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNon. On ne fouille pas ton passé pendant des années. On travaille sur ce qui se déclenche aujourd’hui et sur ce que tu fais à ce moment-là. Si ta situation demande un suivi thérapeutique, je te le dirai honnêtement pendant l’appel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eEst-ce que ça va me faire gagner plus d’argent ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOn ne te le promettra pas. On travaille sur les réactions qui te freinent : peur d’annoncer ton prix, difficulté à demander, schémas de dépense ou de sabotage. Ce que tu en fais ensuite t’appartient.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eSuis-je accompagné par une vraie personne ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOui. Tes séances se font avec Odile et ses collaborateurs coachs experts, en individuel. L’application est un outil de suivi entre les séances, pas un remplacement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eEst-ce que je dois m’engager sur 6 ou 12 mois ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOui, l’accompagnement est conçu sur cette durée. Mais tu as 14 jours pour tester : si ça ne te convient pas, tu es remboursé·e intégralement, sans justification.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eCombien de temps avant de voir un changement ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÇa dépend de chacun·e. Certaines personnes agissent différemment dès le 2e mois, d’autres au 4e. On ne te promet pas de miracle en 21 jours : on te donne un cadre pour que le changement tienne.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eEst-ce que je vais devoir raconter toute ma vie ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNon. On part de ce qui se passe maintenant : une relation, une décision, une réaction qui revient. Tu partages ce que tu veux, à ton rythme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eEt si je n’arrive même pas à expliquer ce que je ressens ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTu n’as pas besoin d’arriver avec une analyse. « Je recommence toujours la même chose » suffit pour commencer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eEst-ce que c’est spirituel ?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNon. Tu n’as besoin d’adhérer à aucune croyance. On travaille sur des faits concrets : tes réactions, tes pensées, tes comportements.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eDans 6 mois, où en seras-tu ?\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eSi rien ne change, tu seras probablement au même endroit : une autre relation, un autre poste, un autre mois difficile, avec ce sentiment que ça recommence.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e\u003cb\u003eOu tu peux prendre 30 minutes aujourd’hui pour comprendre enfin où ta spirale commence.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(248, 197, 13);\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/calendly.com\/diagnostic-offert\/seance-decouverte-gratuite\" style=\"background-color: rgb(248, 197, 13);\"\u003e\u003cspan style=\"background-color: rgb(252, 251, 248);\"\u003e\u003cspan style=\"font-family: 'Segoe UI Emoji',sans-serif; mso-bidi-font-family: 'Segoe UI Emoji';\"\u003e👉\u003c\/span\u003e \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eJe réserve mon appel découverte gratuit\u003c\/b\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003ci\u003e30 minutes en visio ou tel · Gratuit · Sans engagement\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"MsoNormal\" align=\"left\" style=\"text-align: left;\"\u003e \u003c\/p\u003e","brand":" SOLAARD🔆EDITION","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55644410904905,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1036\/9046\/9705\/files\/Recommande.jpg?v=1792230909"}],"url":"https:\/\/solaard.myshopify.com\/collections\/frontpage.oembed","provider":" SOLAARD🔆EDITION","version":"1.0","type":"link"}